ajuta

Termenul ADHD se referă la un sindrom clinic care se caracterizează prin concentrare afectată - copilul nu reușește adesea să finalizeze munca (sarcina) pe care a început să o facă, atenție slabă - părintele sau profesorul se simte adesea ca și cum copilul nu ascultă.

  • Cu un copil mai mic aveți grijă suplimentară și acordați o atenție deosebită siguranței. Gândiți-vă și la un copil și evitați un risc crescut de rănire.
  • Nu aprofundați sentimentul eșecului copilului în educație, folosiți puterea unei atitudini pozitive, face minuni.
  • Laudă și evidențiază cursul corect de acțiune cu fiecare ocazie, sporind stima de sine și încrederea în sine a copilului tău. Cu modul corect de creștere, copilul câștigă mai multă încredere în abilitățile sale.
  • Mai des alternează sarcini mai solicitante cu altele mai puțin solicitante, planificați toate activitățile în avans și alternați activitățile active cu relaxarea în perioade mai scurte de timp.
  • Prefera jocuri individuale sau sporturi individuale peste cele colective.
  • Ajută-ți copilul cu propriul exemplu de autocontrol.
  • Nu fi timid și uite ajutor profesional - vizitați un centru de consiliere pedagogico-psihologică, psiholog, psihiatru copil, neurolog copil (în cazuri mai severe, pot ajuta și la tratamentul medical).
  • La prima asociație de părinți, discutați cu profesorul individual, astfel încât abordarea pedagogică să caute să construiască sentimentul de interes și disponibilitate al unui copil. Rugați-l să încerce să stabilească o relație de prietenie cu copilul dumneavoastră.

    8 caractere ale unui copil cu ADHD

    • Apel la abordare individuală a copilului dumneavoastră pentru toți profesorii, fără a-i exclude pe cei din clubul școlar.
    • După finalizarea centrului de consiliere pedagogico-psihologică, puteți solicita integrarea copilului la școală, ceea ce înseamnă de ex. reducerea cantității de curriculum sau copilul poate avea un timp mai scurt la școală sau poate fi scutit de o anumită educație, care depășește capacitatea de concentrare.
    • Rugați profesorul să aplice instrucțiunile metodologice.
    • Dacă copilul este prea instabil, încercați să cereți un asistent personal care, dacă este foarte neliniștit în timpul orei, poate ieși cu copilul, de ex. plimbare.
    • Încearcă să fii de acord, pentru ca profesorul să verifice înainte de ziar dacă copilul înțelege întrebarea, eventual a explicat mai exact ce se aștepta de la copil.
    • Uneori, ajută la plasarea copilului mai aproape de departament, astfel încât profesorul poate observa indirect dacă copilul înțelege sarcina. Deși aceasta este o măsură nepopulară pentru un copil, în multe cazuri este foarte eficientă.

    Alimentele ca medicamente

    Astăzi, faptul că nutriția afectează starea noastră fizică și mentală a fost deja acceptat. O treime din copiii cu ADHD își pot regla starea prin ajustarea dietei și alegerea alimentelor.

    Restul de două treimi se simt mult mai armonios cu obiceiurile alimentare modificate sau nu mai simt tensiunea. Ce alimente sunt potrivite, ce meniuri puteți pregăti pentru copilul dvs. și, dimpotrivă, ce să evitați, puteți citi mai detaliat în cartea lui Margrit Sulzberrger și Sonji Hutter: Gătim pentru un copil hiperactiv de la Editura Grada. Din cartea menționată, vă aducem și un sfat pentru stăpânire.

    SFAT pentru un desert gustos:

    Salată de kiwi și smochine cu cremă de banane

    De ce ai nevoie: 4 kiwi, 4 smochine verzi proaspete, 100 ml suc de coacăze, 2 caise fără sâmburi tăiate în bucăți, 1 PL migdale mărunțite aproximativ, 4 curmale fără sâmburi și tocate mărunt, 1 banană zdrobită

    Abordare: Curățați kiwi, tăiați-l în roți și așezați-l pe o farfurie. Tăiați smochinele în sferturi și așezați-le pe kiwi. Se concentrează sucul de coacăze prin fierbere în sirop, se adaugă bucăți de caise și migdale, se fierbe și se lasă deoparte. Amestecați curmalele tocate cu piureul de banană pentru a acoperi desertul.