motive

Gătitul cu copiii nu este doar o modalitate de a distra copiii mici în timp ce pregătește mâncarea sau ajutorul necesar de la copiii mai mari. Cunoașterea procesului de gătit are mult mai multe beneficii decât ar putea părea la prima vedere. Lăsați copiii dvs. să aibă deja 5 ani sau 13 ani, această abilitate umană de bază, pe care îi veți învăța, mai devreme sau mai târziu, vor aprecia. Deci, care sunt beneficiile gătitului cu copiii?

1) Copiii care gătesc sunt copii care gustă și mănâncă mai bine

Dacă îi implicați pe copii în gătit, aceștia vor ajunge la legume, fructe sau ierburi pe care poate nu le-au gustat niciodată sau chiar știau că se ascund în mâncare. Cu toate acestea, dacă pregătesc cina cu tine, cu siguranță vor da sfaturi cu privire la munca lor. Și poate își vor descoperi următorul fel de mâncare sau mâncare preferată. Și poate nu, bine Primul pas în a cunoaște ce alimente și feluri de mâncare le place este în mod clar degustarea. Deschideți brațele către gusturi noi și nu rezistați bucătăriei străine. S-ar putea să fiți surprinși de copii că preparatele japoneze, turcești sau grecești vor deveni preferatele lor datorită gătitului împreună.

2) Copiii care gătesc știu că gătitul nu durează 5 minute

Dacă copiii care gătesc pe o farfurie ceva ce au gătit deja obțin, ei o privesc complet diferit. Știu cât de mult a fost nevoie ca să apară pe farfurie. Cât de mult efort au trebuit să facă pentru ca mâncarea să nu fie doar frumoasă, ci și să aibă un gust bun. Câte feluri de mâncare au rămas după gătit și pe care fiecare bucătar trebuie să le curețe după el însuși. Acești copii își vor aminti deja că mâncarea nu este adusă la masa noastră de o zână miraculoasă, ci că prepararea ei este un proces complex și prepararea după tine și sănătoasă își are sensul. Copiii care gătesc pur și simplu cântăresc mâncare mult mai pregătită.

3) Gătitul este modul în care poți vorbi despre sănătate

Peste tot astăzi suntem plini de hot dog, burgeri, cartofi prăjiți, fripturi. Și copiii, din păcate, îi iubesc. Nu se gândesc la ce se află în spatele ei. Ce consecințe pe tot parcursul vieții poate avea dieta de astăzi în fast-food asupra sănătății lor. Nu văd diferența dintre pizza congelată sau pizza preparată acasă de la zero cu ingrediente de calitate. Le pasă doar de gust și este important să fie cu adevărat distinctiv. Sarat sau dulce. Cu toate acestea, dacă îi învățați pe copii aceste diferențe între pregătirea mâncării acasă și cumpărarea mâncării, îi veți ajuta să își construiască obiceiuri alimentare bune pe tot parcursul vieții. Acestea vor avea un impact nu numai asupra faptului că nu se vor lipi de kilogramele în plus, ci și asupra oricăror boli rezultate din alimentația nesănătoasă. Ca și în toate, și cu mâncarea, eforturile tale „vor da roade”. obiceiurile alimentare bune sunt un adevărat cadou pentru copiii din viață.

4) Gătitul este o modalitate de a vorbi despre ingrediente sănătoase

Copiii care gătesc vor învăța că pâinea bună nu trebuie să conțină zahăr sau că există fructe adevărate în glazura de clătite cu fructe din pădure și nu un sirop cu o mulțime de coloranți și dulciuri. Acești copii vor gusta ingrediente pe care poate nu le-au gustat niciodată în timp ce gătesc și vor învăța ce alimente fac parte din dieta noastră zilnică. Cei care gătesc acasă mănâncă în mod natural mai sănătos. Nu veți găsi materii prime de o asemenea calitate în niciun produs semifabricat de parcă le-ați selecta cu atenție în magazin.

5) Gătitul îi apropie pe bucătarii de orice vârstă

Când gătiți împreună, puteți vorbi între voi despre orice vă puteți gândi. Nu trebuie să vă grăbiți întotdeauna peste tot pentru a finaliza sarcina și a pune o masă caldă pe masă. Faceți-o împreună. Cu toate acestea, gătitul cu copii necesită mai mult timp și răbdare chiar și datorită acestei activități comune, puteți fi din nou un pic mai aproape de copii.