Berea nealcoolică este o băutură foarte populară care nu ar trebui să conțină alcool. Din moment ce știm cu toții că alcoolul nu este sănătos pentru organism, nici nu pierde în greutate, nici nu construiește masa musculară, berea moale arată ca o alegere ideală. Acest articol va arunca o privire atentă asupra berii moi și asupra faptului dacă este cu adevărat potrivit pentru dvs., femeile însărcinate și copiii să o beți.

Cum se face berea nealcoolică?

Berea fără alcool, așa cum sugerează și numele, este o bere care nu conține alcool. Mai multe metode de îndepărtare a alcoolului din bere pot fi folosite pentru obținerea acestuia. Unul dintre ele este, de exemplu, încălzirea berii, care distruge alcoolul conținut în bere, dar îi distruge și foarte mult gustul. Prin urmare, este de obicei încălzit în vid, unde temperatura necesară pentru îndepărtarea alcoolului este considerabil mai scăzută și, astfel, gustul berii nu este deteriorat semnificativ. Utilizarea filtrelor care captează apa și alcoolul este, de asemenea, o metodă populară. După îndepărtarea alcoolului din bere, se adaugă zahăr foarte des, deoarece berea fără alcool în sine ar fi dezgustătoare, iar producătorul nu ar putea să o vândă.

Ce conține berea nealcoolică?

Poate suna șocant, dar atât berea alcoolică, cât și cea fără alcool au același conținut caloric, astfel încât eliminarea alcoolului din bere nu face băutura mai puțin calorică. Acest lucru se datorează adăugării zahărului menționat, care va înlocui caloriile alcoolului. De fapt, berea nealcoolică conține de obicei mai mult de două ori mai mult zahăr decât berea. În ciuda zahărului crescut în berea fără alcool, conținutul de grăsimi și proteine ​​din ambele beri este același.

Conținutul de alcool este, desigur, mai mic în berea fără alcool, dar de multe ori nu este zero. Majoritatea berilor nealcoolice conțin 0,5% alcool, deci nu se poate spune că nu conțin alcool. De asemenea, este posibil să găsiți beri care susțin că au 0,0% alcool, ceea ce ar fi minunat, dar acest lucru nu este întotdeauna adevărat. A fost realizat un sondaj de 45 de băuturi răcoritoare, iar rezultatul a fost uluitor. 13 dintre aceste băuturi conțineau mai mult alcool decât au raportat. De asemenea, au descoperit că până la șase băuturi răcoritoare, care au raportat 0,0% conținut de alcool, au fost înșelătoare și au un conținut de alcool de până la 1,8%. Prin urmare, nu se poate spune că berea nealcoolică este nealcoolică, chiar dacă are un conținut redus de alcool.

Este potrivit pentru tine?

Berea nealcoolică este potrivită pentru majoritatea oamenilor, deci nu are efecte adverse. Este cu siguranță un substitut minunat pentru berea alcoolică. Cei care încearcă să limiteze alcoolul au o mare oportunitate de a începe cu berea moale.

Cu toate acestea, dacă dintr-un anumit motiv, cum ar fi conducerea vehiculului, trebuie să fii complet fără alcool, deci ar trebui să eviți și berea fără alcool. În timpul testului de respirație, poate fi umflat și din bere nealcoolică, mai ales după ce ați băut o cantitate mare din această băutură.

Dacă nu intenționați să conduceți și aveți gust pentru bere, atunci berea moale va fi o alegere excelentă pentru dvs. Cu toate acestea, la berea fără alcool, rețineți întotdeauna că poate conține alcool și, de obicei, conține. Și va fi întotdeauna mai bine să bei apă pură decât berea nealcoolică.

Este potrivit pentru femeile gravide?

Pentru femeile însărcinate, berea nealcoolică nu va mai fi la fel de grozavă ca și pentru altele. Alcoolul este un mare dușman și cu atât mai mult pentru femeile însărcinate. După cum am menționat deja, nu se poate spune cu certitudine că o anumită bere nealcoolică conține 0,0% alcool. Și chiar dacă, merită riscul? Bea bere moale și riscați ca copilul dumneavoastră să aibă întârzieri în creștere sau boli mintale.

Pentru femeile însărcinate, se recomandă eliminarea completă a alcoolului și, prin urmare, nici berea fără alcool nu este o opțiune. În prezent, nu se știe încă cât de mult alcool este necesar pentru a afecta sănătatea unui copil. Prin urmare, nici bere alcoolică, nici nealcoolică nu trebuie consumată în timpul sarcinii.

recenzii

Este potrivit pentru copii?

Este încă nepotrivit să bei bere fără alcool în timpul alăptării. Nivelul alcoolului din sânge este același cu cel din laptele matern și, prin urmare, consumul de alcool nu este potrivit nici mamei, nici bebelușului care alăptează. Berea fără alcool nu este încă răspunsul pentru copiii mai mari. Cu toate acestea, este o bere, iar consumul său crește șansele de a crește dependența de alcool mai târziu la vârsta adultă.

De asemenea, berea moale este plină de zahăr, care, de asemenea, nu este sănătos. În zilele noastre, tot mai mulți copii sunt obezi, așa că berea moale nu este răspunsul. Zaharul adăugat în berea moale nu este sănătos, nici pentru un copil, nici pentru un adult. Prin urmare, berea moale nu este băutura potrivită pentru copii.

Pierderea în greutate și berea moale

Pentru a slăbi, trebuie să fii cu un deficit caloric, așa că arzi mai multe calorii decât iei. Aceasta înseamnă că va trebui să mâncați o dietă bună și suficiente proteine. Berea nealcoolică conține mult zahăr și nu te poate satisface deloc, nu este mâncare. Mai crezi că berea moale este potrivită pentru pierderea în greutate? Nu, berea nealcoolică se îngrașă. Dacă încercați să slăbiți, în loc de bere moale, dați-vă apă, ceai neîndulcit sau cafea neîndulcită. Trebuie să mănânci bine, să faci mișcare în mod regulat și să ai un deficit caloric. Mai bine uitați de berea moale în timp ce pierdeți în greutate.

De obicei conține 25-35 de calorii la 100 ml de bere. Cutia este de 500 ml și, prin urmare, 125 până la 175 de calorii. Atâtea calorii luate dintr-o băutură sunt în timpul dietei de sinucidere, nu are fibre și, prin urmare, nu vă satisface. Este doar zahăr. Dacă cineva îți spune că berea moale este potrivită pentru pierderea în greutate, te minte.