metoda

În articolul precedent, ne-am familiarizat cu metoda CESTA, scrisă de Brandon Bays. Astăzi vom analiza modul în care metoda CESTA poate ajuta copiii în timpul divorțului părinților lor.

Divorțul este obișnuit astăzi și este un proces pe termen lung pentru care nu există o soluție ușoară. De obicei, părinții își tratează copiii în mod onest, natural, deschis și sincer cu ei în procesul de divorț. Cu toate acestea, copiii au adesea diverse emoții neprocesate. De multe ori se simt responsabili pentru multe lucruri din familie și în același timp simt o anumită neputință. Încearcă să afle cine este de vină și cum pot rezolva totul. Uneori dobândesc atât de multă durere încât adesea le schimbă comportamentul și apoi sunt supărați, închisi, ostili, predispuși să facă rău altora sau chiar ei înșiși. Ei tind să păstreze această durere pentru ei înșiși și nu își exprimă opiniile cu privire la acest subiect mulți ani, dar uneori se manifestă din păcate în cele mai neașteptate momente și în modul cel mai nepotrivit. Fiecare copil reacționează diferit la situație.

„În timpul divorțului, copilul suferă de obicei multă durere și trebuie să găsească răspunsurile corecte la întrebările sale nerostite. Are nevoie de propria sa cale anonimă pentru a scăpa de acuzațiile și condamnările pe care le-a trăit. Are nevoie de timp pentru a se ierta pe sine și pe părinții ei. Totul trebuie înțeles perfect pentru a-l putea accepta, a-i găsi pacea și a reconcilia întreaga problemă ", subliniază Brandon Bays.

Copiii pot fi ajutați de un terapeut sau de rude îndepărtate

Brandon Bays recomandă ca părinții să finalizeze primele terapii cu un terapeut sau cu o rudă sau un prieten, dar nu cu un părinte. Copiii sunt mai predispuși să se deschidă către un străin sau o rudă mai îndepărtată atunci când știu că conținutul terapiei lor va rămâne secret. În acel moment, pot exprima și sentimente pe care nu ar îndrăzni să le exprime niciodată în fața părinților. Vor simți că își pot exprima cu ușurință furia și durerea, își pot găsi propriile răspunsuri și vor fi mai ușor de iertat dacă părinții nu le critică și nu le controlează. Copiii merită, de asemenea, intimitatea de care avem nevoie adulții.

Brandon Bays spune multe povești în cartea sa The Journey for Parents and Children, în care descrie munca sa cu copiii. Vă vom arăta una dintre poveștile despre modul în care funcționează terapia TERAPIEI.

Cum se efectuează terapia folosind metoda CESTA?

Brandon Bays a făcut, de asemenea, terapie cu o fetiță de nouă ani pe nume Emma. Emma era foarte matură, inteligentă, elocventă și independentă pentru vârsta ei. A existat o relație foarte caldă, frumoasă și fericită între ea și mama ei. Crăciunul a fost întotdeauna o perioadă dificilă pentru Emma, ​​întrucât a zburat întotdeauna la tatăl ei timp de șase săptămâni în a doua vacanță de Crăciun. Și-a iubit foarte mult tatăl și mama ei a sprijinit-o mereu să se bucure de timpul petrecut cu el. Emma aștepta cu nerăbdare să-și petreacă timpul cu tatăl ei tot anul, dar când și-a luat rămas bun de la mama ei la aeroport, i-a fost greu, inima bătându-i puternic și a plâns. Pentru că a avut o relație atât de strânsă și puternică cu mama ei, aceste șase săptămâni au părut o perioadă infinit de lungă. Pe baza acestor discursuri, mama a văzut că fiica ei nu se împăcase încă cu divorțul, așa că a cerut terapie. Terapia a fost după cum urmează:

1. În timpul terapiei, Emma a revenit mai întâi la perioada de divorț. La acea vreme, ea nu era în stare să-și exprime modul în care se simțea și să împărtășească suferința cu cineva. Așadar, în timpul focului de tabără (este un proces de terapie, pe care îl veți afla mai multe în articolul precedent), ea a spus toate cuvintele nespuse, gândurile, condamnarea și rănile. Emma la o vârstă mai fragedă (copilul se imaginează la o vârstă mai mică) a început să implore ambii părinți să nu se separe. Nu a avut niciodată o astfel de ocazie și a vrut mereu să-i întrebe ce ar putea face pentru a-i face fericiți din nou.

Avea nevoie disperată să obțină toate cuvintele reținute și nerostite din vechea amintire. Apoi a fost furioasă. Într-o criză de furie, a recunoscut că vrea să o închidă pe mama ei. Totuși, în spatele tuturor, era un sentiment de neputință și dorința de a-i convinge pe părinți să se calmeze. A încercat cu disperare să ajungă la un acord cu părinții ei, ceea ce este destul de neobișnuit pentru copiii părinților divorțați.

2. În următoarea parte a terapiei, când Emma a scăpat de toată disperarea neajutorată, părinții ei au avut și ei un cuvânt de spus în focul de tabără. Amândoi i-au explicat situația, ceea ce a ajutat-o ​​pe Emme. Tata i-a explicat că, deși nu va trăi cu ea, tot o va iubi foarte mult. De asemenea, a recunoscut că îi place mama sa, dar nu pot trăi împreună.

3. Apoi a vorbit cu ghidul ei (înger) și a decis să petreacă sărbătorile cu tatăl ei, pentru că se poate bucura de acest timp special cu el în perechi, pe care uneori chiar copiii din familii complete nu reușesc.

4. Când Emma a scăpat de durerea acumulată de-a lungul anilor, în cele din urmă a reușit să-și ierte tatăl cu toată inima. Cu toate acestea, a constatat că iertarea mamei mele nu ar fi atât de ușoară. Trebuia să obțină mai multe sentimente de furie și furie de la ea însăși. Copiii dau vina în special pe părintele cu care stau și îl idealizează pe cel mai îndepărtat. Și acesta a fost cazul Emmei.

5. Ghidul lui Emme i-a sugerat să se uite în interiorul mamei sale. Emma simți singurătatea și confuzia mamei sale. A simțit simpatie pentru ea și a venit spontan cu o idee minunată. A intrat în inima ei, unde a crescut trandafiri, a smuls unul dintre ei și i-a dat-o mamei sale în minte. În acest fel copilăresc, ea și-a exprimat dragostea și iertarea pentru iubita ei mamă. Apoi terapeutul ei a sugerat că ar putea face ceva pentru mama ei în viața reală. Emma și-a dat seama că îi va desena o grădină plină de trandafiri și își va exprima dragostea cu acest cadou. Apoi, terapeutul i-a sugerat să-și imagineze că îi dă imaginea și să o lase să se uite la mama ei în timp ce reacționa. Emma a spus că singurătatea și tristețea din inima mamei ei au fost înlocuite de dragoste și înțelegere.

Datorită pașilor menționați, Emma a parcurs întregul proces, a scăpat de durere, și-a iertat părinții și chiar i-a ajutat să scape de propria lor durere. Brandon Bays spune: „Copiii sunt foarte dornici să se vindece și bunătatea lor naturală este atât de generoasă încât vor să aducă vindecare și părinților lor”.

Când Emma a terminat procesul, a început să devină mai relaxată, mai liniștită și mai mulțumită, dar propria ei înțelepciune a indicat că va mai avea nevoie de câteva terapii WAY pentru a se asigura că a scăpat cu adevărat de toate acele lucruri vechi.

În următoarea epocă a vieții sale, de exemplu de Crăciun, ea i-a oferit mamei sale toate pozele pe care le-a pictat pentru tot anul. Cu arta ei, ea a vrut să-și exprime iubirea infinită în acest fel. Emma este un exemplu al modului în care putem scăpa de multe probleme atunci când ne simțim în siguranță în prezența unei persoane neutre care ne ajută.

Aceasta a fost doar una dintre poveștile pentru copii ajutate de terapia CESTA. Puteți citi mai multe în cartea Drumul pentru părinți și copii. Poate că una dintre ele te va ajuta, la fel cum multe dintre povești au ajutat deja milioane de oameni din întreaga lume.