slovacia

A studiat singur, dar asta nu l-a descurajat, iar astăzi este cel mai bun nu numai în Slovacia, ci și în Europa. Vorbim despre arcașul din Šala, Jozef Bošanský. Povestea unității noastre de tir cu arcul este cu adevărat interesantă și atletul însuși ne-a spus-o într-un interviu exclusiv pentru Sport is Life.

Când ai început să faci tir cu arcul? De ce ai ales acest sport?

Am început să trag cu arcul acum patru ani. I-am făcut fiului meu un arc și trebuia să cumpăr săgeți. Atunci am descoperit un magazin cu rechizite de tir cu arcul în Šala. Am observat un arc cu role acolo, așa că am cumpărat unul de acest gen recreativ și am început să trag cu el. La început doar acasă în grădină și după aproximativ două luni am mers la primele curse 3D. După aproximativ jumătate de an am cumpărat un arc mai bun, apoi au venit primele locuri în cursa slovacă. În 2016, am încercat primele curse țintă, apoi tir cu arcul în interior și pe teren.

Cum vă amintiți începuturile în tir cu arcul? Care au fost primele „lovituri” din arc?

Începuturile au fost destul de provocatoare, mi-au trebuit câteva antrenamente pentru a înțelege scopul, stabilirea arcului este, de asemenea, foarte importantă. La început am tras la o distanță de 10-15 metri și m-am bucurat dacă am lovit ținta (zâmbet). Acum trag la 90 de metri până la 12 cm sau la 50 de metri până la centrul de 8 centimetri, holul trage la 18 metri și centrul este de doi centimetri.

În ce constă pregătirea ta? Cât de des te antrenezi?

Antrenamentul meu constă în împușcarea mea și apoi în diverse exerciții. Deoarece tirul cu arcul este un sport în care se efectuează încărcarea unilaterală a corpului, așa-numitul compensare. Este vorba despre echilibrarea mușchilor, mai ales când vine vorba de mușchii spatelui. Lucrez într-o fabrică de mașini din Bratislava pentru schimburi de 12 ore, așa că mă antrenez întotdeauna în timpul liber. Încerc să trag de la 500 la 1000 de săgeți pe săptămână.

Cum arată pregătirea ta pentru competiție? Faci ceva special în ziua competiției?

Înainte de curse mari mă antrenez mai intens, adică 5-8 ore pe zi. Încerc să induc stresul atunci când trag, astfel încât să mă simt ca într-o cursă mare, în care este vorba în principal de shooter să rămână concentrat. Din păcate, acest lucru poate fi practicat doar în curse mari.

În Slovacia ați fost numit arcaș al anului. Ce vă ajută să vă motivați?

Sunt motivat de limita punctelor, pe care am stabilit-o înainte de sezon. În sală, mi-am stabilit anul acesta obiectivul de a bate recordul slovac de 591 din 600 de puncte. Afară, îmi propun să trec peste 700 din 720 anul acesta.

Este posibil să faci tir cu arcul în Slovacia profesional, adică să trăiești din asta?

În Slovacia, din păcate, nu. Costul anual al instrumentelor (arc, săgeți și accesorii) pentru mine este de aproximativ 4000 de euro pe an. Cu toate acestea, centrul de tir cu arcul lukasip.sk din Trnovec mă ajută cu asta. Costurile asociate cu taxele de călătorie, cazare și intrare pentru cursele nereprezentative, adică cele pe care le plătesc pentru mine, anul acesta le estimez la 3-5 mii de euro. Apoi, există călătorii reprezentative, acestea sunt plătite de Asociația Slovacă de Tir cu Arcul, în funcție de cine are limita împușcată.

Cât de exigent financiar este acest sport?

Un arc bun costă în jur de 1600 de euro, săgețile pe care le folosesc costă aproximativ 800 de euro pentru 12 piese. Atracții, stabilizatori, asta este încă o mie. Echipamentul bun este de aproximativ 4000 de euro, dar este cu adevărat de top.

Cât de dificil este să combini tirul cu arcul și munca?

Este foarte greu. Anul acesta am nevoie de 41 de zile libere pentru a concura. Pentru că lucrez pentru schimbare, lucrez și în weekend. Am dreptul la o vacanță de 25 de zile, cu restul mă voi ocupa de un concediu de rezervă, la care va trebui să lucrez. Am un mare sprijin în familia mea, soția și fiul meu Patrik mă susțin și datorită lor pot obține rezultate bune.

Ce tir cu arcul ascunde cele mai mari capcane?

Tirul cu arcul este deosebit de exigent pentru psihic. Capul trebuie să fie întotdeauna curat atunci când fotografiați și trebuie doar să vă concentrați asupra a ceea ce faceți. Deși nu pare, nu este chiar un sport individual. Este întotdeauna important dacă jocul este pe țintă, așa cum înțeleg shooterii. Mă simt foarte susținător în timpul cursei, trag mult mai bine dacă simt că alții mă susțin și încerc să le dau înapoi. În ceea ce privește dificultatea acestui sport, cu volume mari este necesar să se acorde atenție în principal mușchilor spatelui, există cele mai multe leziuni. Prin urmare, este important să faceți compensarea deja menționată, adică să echilibrați mușchii.

După cum ați menționat, nivelul psihologic este extrem de important în tir cu arcul. Ceea ce te ajută să te concentrezi cât mai mult în timpul competiției?

Călugării din Bhutan au o zicală: Săgeata trasă este starea minții tale. Este definiția exactă a tirului cu arcul. Când trag, mă gândesc întotdeauna doar la fotografierea mea și că este frumos proiectată tehnic, că este frumoasă. (zâmbet)

Este vorba de tir cu arcul în mod explicit despre formare sau trebuie stăpânit și îmbunătățit alte științe, cum ar fi fizica și altele asemenea?

Da, trebuie abordate influențele de direcționare, respirație și mediu. Dacă bate vântul, acesta trebuie măsurat. Viteza săgeții lansate este de aproximativ 100m/s, dar este încă afectată de vânt. Când vizează, este similar cu soarele. Nu contează dacă este pe dreapta sau pe spate. Cursa durează aproximativ 3 ore și este necesar să reglați obiectivele în funcție de locul în care este soarele.

Când comparați Slovacia cu străinătatea, cum este țara noastră în comparație cu cea mai bună în domeniul tirului cu arcul?

În Slovacia, tirul cu arcul este în floare, apar noi cluburi și există destul de multe.

Slovacia a fost reprezentată la olimpiadele de la Rio. unde erau doi dintre sportivii noștri, avem și parașutiști cu scaune cu rotile foarte buni, care se află în top zece din lume.

Ce este cel mai important la tir cu arcul? Ce trebuie să faci pentru a avea succes?

Este foarte important să repetați și lovitura. Nu există o definiție complet precisă a unui design tehnic frumos. Este important ca o persoană să poată repeta lovitura, creând astfel propria sa tehnică. Succesul necesită pregătire de calitate, ideal sub îndrumarea unui antrenor bun. Am învățat totul de pe youtube.

Ce ai în minte în timpul competiției? Te obișnuiești să te gândești la ceva sau doar te îndrepți spre o țintă și o săgeată?

Încerc mereu să mă concentrez doar asupra fotografiei și a sentimentului plăcut. Când este o lovitură frumoasă, nici nu trebuie să mă uit în binoclu și știu că săgeata este locul unde ar trebui să fie, în X.

El domnește și asupra Europei

Patru ani de pregătire au fost suficienți pentru ca Bošanský să domnească nu numai în Slovacia, ci și în Europa. La Campionatul European, Šaľan a luptat în competiția a 39 de adversari. În prima zi a atins numărul maxim de puncte 300 din 300, în a doua a scrâșnit din dinți pe record, adică numărul maxim de puncte 280. Nu a reușit, dar cu finlandezul Vilim Toivanen a luptat neîncetat pentru campioana europeană în a treia zi. 300 din cele 300 realizate de ambii arcași, determinate până la tragere în trei seturi de cinci săgeți.

„Trage profesional pentru Finlanda, fiind în armată. Știam că, dacă vreau să câștig titlul de campion european, nu trebuie să fac o singură greșeală. A fost un joc de nervi. „În setul al treilea, nervii au început să funcționeze pentru că mi-am dat seama că aveam la îndemână titlul de campion european. După ce am tras a treia săgeată, am auzit dezamăgirea trăgătorilor care au înveselit-o pe finlandeză, care a greșit. Mi-au rămas ultimele două săgeți. Mi-am dat seama că trebuie să mă descurc exact cu una dintre ele. După ce am tras a patra săgeată, am auzit o mare bucurie din rândul fanilor mei. O singură lovitură m-a separat de titlu, pe care nu trebuia să-l vizez exact în mijloc, era suficient să lovesc un cerc mai mare. Cu toate acestea, nervii lucrau la capacitate maximă. După ce am pus săgeata, m-am liniștit și m-am concentrat pe un singur lucru: frumoasa lovitură care mi-a ieșit. A fost o mare bucurie după el ". Bošanský a descris momente dramatice de la sfârșitul Campionatului European, din care a câștigat o medalie de aur.