Zdravoschudnut.sk
Cu siguranță știți câteva trucuri care ajută la combaterea consumului unei porțiuni prea mari, cum ar fi mestecarea mai lungă, somnul mai lung sau administrarea mai multor lichide și altele asemenea. Însă unul dintre trucurile eficiente, potrivit oamenilor de știință, ar putea fi consumul de alimente cu farfurii roșii.
Aceasta este concluzia unui nou studiu din revista Appetite. Cercetătorii au oferit 240 de respondenți popcorn și chipsuri servite pe o placă roșie, albă și albastră. Și s-a dovedit că cei care au mâncat din farfurii roșii au mâncat mai puțin decât cei care au mâncat din alb sau albastru.
Și de ce? Acest lucru poate fi cauzat de faptul că culoarea roșie evocă în mod inconștient un avertisment sau se oprește în noi, astfel încât, de asemenea, subconștient ne conduce la un consum mai mic de alimente.
Cu toate acestea, oamenii de știință avertizează că rezultatele ar putea să nu fie atât de clare. Deoarece aceste rezultate au apărut din comportamentul subconștient. Pe de altă parte, nu este posibil să se evalueze că, în cazul utilizării conștiente a vaselor roșii, efectul ar fi același.
Indiferent de rezultate sau ipoteze, puteți testa dacă funcționează sau nu
- Un truc simplu pentru a te ajuta să iubești mai mult alimentele sănătoase! Cum să slăbești sănătos și fără efect de yo-yo
- Apa ionizată și efectul ei asupra sănătății noastre - Cum să slăbești sănătos și fără efectul yo-yo
- Dieta după dietă - Cum să slăbești sănătos și fără efect de yo-yo
- Provocarea stilului FIT Cum să slăbești sănătos în 6 luni
- Este cu greutatea ta ca pe un leagăn Sfaturi care spun adio efectului yo-yo!