Unde soarele nu merge, merge medicul. Un vechi proverb bine cunoscut, care este tipic vremii uscate și aproape întotdeauna înnorate. Toamna este deja în plină desfășurare, ceea ce duce de obicei la răceală și la răceală, în cazuri mai grave, gripă. Există măsuri eficiente pentru a le evita și a le alunga. Dar nu numai acest lucru, îl puteți citi astăzi ...
Frig, ploaie și vânt afară, uscăciune și spații supraîncălzite în interior. Imunitatea ta este zero și corpul tău devine foarte ocupat la locul de muncă, îngrijind copiii, gospodăria ... Nu există condiții mai bune pentru bolile virale. Nici nu te gândești, strănuți în toată lumea și arunci stocuri de prosoape de hârtie în coșul de cumpărături.
Viruși, bine ai venit!
Felicitări. Se pare că ai fost prins unul din 200 de viruși, care provoacă o răceală. Aceste creaturi se răspândesc în principal prin aer și atingere, așa-numitul infecție cu picături. Cu toate acestea, ele sunt de obicei transmise în timpul contactului prelungit cu oamenii. Prin urmare, este foarte important să vă acoperiți gura și nasul cu o batistă atunci când strănutați și astfel să le împiedicați să se răspândească în mediu.
Potrivit medicilor, o răceală va izbucni în 48 de ore de la infecție, astfel încât aproape întotdeauna puteți stabili exact locul în care i-ați prins. Cu toate acestea, poate fi cauzată și de aer condiționat, curenți de aer, puțină mișcare ...
Stiai asta…
... Bolile pot avea și un background mental? Persoanele care suferă de stres sau tensiune tind să fie mai puțin rezistente la răceli. Dacă „aveți ceva în gât”, poate apărea durere în gât. Oamenii care „nu au nimic de spus” altora suferă de sforăit. Dacă o persoană interferează cu tine pentru o lungă perioadă de timp și te omoară pe plan intern, vei începe să strănut ca manifestare a „Stai departe de mine”. În unele cazuri, rinita poate fi chiar cauzată de afecțiuni în care sunteți pur și simplu trist, deoarece reduc permeabilitatea căilor respiratorii superioare.
Rinita este unul dintre primele simptome ale racelii . Dacă rămâi cu ea, ești o persoană fericită. De obicei, este urmată de o durere în gât, în întregul corp, iar când temperatura corpului crește, puteți începe să infleți cuvântul gripă.
Celulă infectată cu virusul gripal, sursă: abcnews.go.com
Rinita este însoțită strănut . Este cauzată de iritarea mucoasei nazale de către stimuli externi, pe lângă bacilii menționați, poate fi și praf sau polen. La contactul cu mucoasa, nasul creierului trimite un mesaj pentru a scăpa de vizitatorul iritant.
Sfat pentru tine: un nas plin și curățarea sa constantă își vor afecta adesea forma sub formă de piele iritată și înroșită. Din fericire, există și prosoape de hârtie pe piață care sunt foarte blânde cu acest loc sensibil. De exemplu, deoarece conțin extracte de unt de shea.
Sursa imaginii: thesinusdoctor.com
Despre strănut în sine se știe imediat câteva fapte interesante:
- Strănutarea poate atinge viteze de până la 160 km/h.
- Nu stranuti in timpul somnului, pentru ca la fel ca tine, nervii tai dorm.
- Modul în care strănuți vă poate spune cât de personal sunteți. Potrivit unui studiu american, un strănut zgomotos și agresiv te face să fii o persoană extrovertită și deschisă. Dimpotrivă, un strănut tăcut vă arată timiditatea și suprimarea emoțiilor.
- Dacă strănutați, ritmul cardiac se poate modifica.
- Oricât ai încerca, nu poți ține ochii deschiși în timp ce strănuți.
- Cel mai lung record de strănut a fost stabilit de Donna Griffiths din Anglia, care a suferit continuu timp de 978 de zile.
Luptători împotriva rinitei
Dar să revenim la frigul în sine. Dacă este cauzată de o răceală, nu de o reacție alergică, există câteva rețete dovedite ale bunicii care vă vor ușura. Mierea, lămâia și ghimbirul nu trebuie introduse. Practic sunt ceva de genul „echipament obligatoriu” în bucătărie în zilele mai reci și la primele semne de rinită. Cu toate acestea, vă vom oferi și alte sfaturi despre cum să scăpați de bacilii nedoriti din corp.
Supa mamei nu doar pentru suflet
Cine ar refuza un bulion bun de pui ca de la mama? În momentul în care te simți sub câine, probabil nimeni. Supa grozavă de pui mângâie nu numai corpul, ci și sufletul. Și dacă adăugați puțin tabasco, ardei iute sau usturoi zdrobiți, supa vă va încălzi în modul corect și vă va slăbi și mucusul.
Sursa imaginii: thechalkboardmag.com
A se încinge
De asemenea, ameliorează un nas înfundat inhalare. Puneți apă în oală, aruncați un prosop peste cap, respirați prin nas și expirați prin gură. Dacă doriți să amplificați efectul inhalării, adăugați sare de mare în apă, funcționează și câteva picături de ulei de eucalipt și miracole echinaceea.
Odihnește-te mai presus de toate
Nimic nu avantajează organismul mai mult decât odihna. Opriți telefonul, deconectați-vă de la rețelele sociale și ascundeți-vă sub o pătură. Nu trebuie să uitați regimul de băut, cu siguranță nu veți strica nimic cu ceai fierbinte de ghimbir.
Când numai usturoiul nu este suficient
De asemenea, puteți utiliza un alt medicament aromatic pentru a combate răcelile - ceapă. Și în mai multe moduri. Puteți să-l feliați și să-l inspirați până vă face să plângeți. Siropul de ceapă (ceapa cu miere) vă va ajuta să suprimați tusea. Bunica te-ar sfătui cu siguranță să o umpli în șosete de bumbac sau de lână și să o lași să lucreze toată noaptea. Și dacă niciuna dintre opțiuni nu te „gustă”, îți recomandăm să gătești supă de ceapă.
Sursa imaginii: meshije.com
Puterea vindecătoare a plantelor
Mama noastră Pământ ne oferă o întreagă serie de ajutoare din pântecele naturii, care sunt benefice în tratarea răcelilor. Menta, caprifoi, bază, scorțișoară, echinacea, salvie, mușețel, fenicul, ... Ierburile rinitei sunt foarte ușor disponibile fie în farmacie, fie în grădinile dvs.
Metode alternative
În cele din urmă, vă putem surprinde puțin. Mai multe metode neconvenționale sunt folosite pentru a combate răcelile și răcelile.
La primele semne de rinită, de exemplu, inspirați pudră prin nas vitamina C. Acționează asupra bacteriilor aproape imediat, nu trebuie decât să suportați mușcăturile mucoasei nazale. În plus față de prevenire, funcționează în mod regulat dragoste. Persoanele care fac dragoste cel puțin o dată pe săptămână au o valoare mai mare a moleculelor care sunt utile în protejarea mucoasei de germenii bolii.
De asemenea, puteți scăpa de viruși datorită uscător de păr. Da, ai citit bine. Un sondaj efectuat în Marea Britanie a arătat că persoanele care respirau aer cald aveau jumătate din numărul de simptome de frig ca cele care respirau aerul la temperatura camerei. Se spune că 20 de minute în clasa intermediară își fac treaba. Și ani presopunctură nu poate fi aruncat în tratamentul rinitei. Încercați să împingeți colțurile ambilor ochi și puteți adăuga, de asemenea, două degete în locul în care nările se întâlnesc cu buza superioară. Pentru susținătorii acestei metode, presopunctura este o modalitate excelentă de a scăpa de mai mult decât un nas înfundat.
Sursa imaginii: holisticallyinspired.org
Internetul este plin de sfaturi dovedite pentru suprimarea rinitei și a răcelii. Cu toate acestea, rămâne adevărul că fiecare dintre noi este unic și fiecare dintre noi poate fi afectat de ceva diferit. Cu toate acestea, credem cu tărie că nu va trebui să testați sfaturile din articolul nostru, deoarece veți evita bolile într-un arc. 🙂