Mulțumesc de întrebare.

2021

Într-adevăr, mărimea stomacului și a obrajilor afectează adesea stima de sine. Pentru a depăși această situație, pot fi luate diferite modalități, începând cu natura, cum ar fi sportul, de a utiliza medicamente sau alte terapii alternative care nu sunt neapărat testate pentru eficacitate.

Depozitarea excesivă a grăsimilor în stomac și față poate fi afectată de mai mulți factori, inclusiv:

  • Genetic (implicit)
  • Rareori este exercițiu
  • Obiceiuri alimentare nesănătoase
  • Fumatul, consumul de alcool etc.

O femeie are lățimea burții dacă circumferința burții depășește 80 cm. În plus față de aspectul afectat, mărirea stomacului va crește riscul unei persoane afectate de diferite boli, de la diabet, hipertensiune arterială (hipertensiune arterială), accident vascular cerebral, boli de inimă etc.

Pentru a vă ajuta să vă micșorați stomacul și obrajii, urmați acești pași:

  • Dormi suficient 6-8 ore pe zi
  • Obișnuiește să mănânci regulat de 3 ori pe zi cu o porție de calorii care scad încet, adică aproximativ 500 de calorii pe zi
  • Reduceți consumul de gustări
  • Bea mai mult pentru a ajuta la încetinirea foametei
  • Evitați fumatul sau consumul de alcool
  • Exercițiu regulat, de exemplu cu criză oblică, criză de stomac, șezut, poziție la scândură, scândură etc.

În majoritatea cazurilor, mărirea abdomenului și a afecțiunilor faciale nu sunt periculoase. Cu toate acestea, dacă reclamația nu se îmbunătățește, puteți verifica imediat reclamația la medicul dumneavoastră pentru tratament suplimentar.