Dimineața nu trebuie să fie o problemă. Inspirați-vă de oamenii care nu au nicio problemă să se ridice. Ce fac diferit?
Ritualuri proaste de dimineață - faceți un duș și aprindeți-vă
Încă în pat, ajungeți la smartphone-ul dvs. și apoi alergați imediat la duș? Acestea sunt și obiceiuri proaste cu care nu ar trebui să începem ziua.
Fără mic dejun, fără probleme?
Profesorul londonez se îndoiește că micul dejun este într-adevăr cea mai importantă masă a zilei pentru corpul uman.
Cindy Crawford, în vârstă de 50 de ani, se luptă din nou fără machiaj
Nu trebuie să se teamă să arate nici măcar într-un „look” civil. Ce îi spui dimineața ei?
Cinci sfaturi pentru a reduce stresul dimineții
Toata lumea stie asta. Alarma sună și începe alergarea fără stres. Ei bine, este diferit. Pentru a începe ziua mai frumos, încercați cinci sfaturi interesante.
Earlingii trăiesc și mănâncă mai sănătos. 8 îi place să se trezească mai devreme și să trăiască mai bine!
Ești păsări timpurii sau mai degrabă bufnițe de noapte? Cei care se trezesc devreme au obiceiuri alimentare mai bune.
Să te trezești devreme îți va schimba viața: vei fi mai eficient și mai fericit!
Iubitorii de a se trezi devreme, de a se trezi în jurul orei patru sau cinci dimineața, spun că se simt mult mai eficienți.
Dimineața conform oamenilor de succes? Ar trebui să faci aceste trei lucruri
Vrei să ai o zi de succes? Îl poți mânui pe unitate și poți spune seara că ești o persoană de succes? Încearcă apoi după rețeta oamenilor „de succes”.
Sfaturi imediate împotriva oboselii! Ei vor
Cum să faceți față sentimentelor neplăcute de oboseală?
Nu poți sări din pat? Așa vă faceți să fiți o pasăre timpurie
De asemenea, vi se pare că în fiecare dimineață vă angajați în cea mai dificilă luptă - o luptă cu voi înșivă și o reticență în a vă ridica sau a începe activități normale. De asemenea, durează câteva ore.
Slovacii au nevoie de cafea sau duș dimineața, nu este roz cu sexul de dimineață
Mulți slovaci au nevoie de cafea pentru a se ridica, unii nu o pot face fără ceas cu alarmă. Când vine vorba de mângâiere dimineața, majoritatea localnicilor „munte”.
Nu vă lăsați copleșiți de obiceiurile proaste timpurii
Te-ai gândit vreodată ce faci dimineața? Și că te poate face să te simți inconfortabil toată ziua?
Pentru a vă ușura să vă ridicați dimineața! Încercați sfaturi simple
Ieșirea din pat este atât de grea pentru tine! Încercați să o configurați diferit și va fi mai ușor.
Începeți ziua așa cum ar trebui! Iată rețeta
Rana nu trebuie să fie un stres imens. Dacă vrei să ai o zi frumoasă, ar trebui să ai și o dimineață plăcută. Cum să o facă?
De ce să aștepți? Vă puteți ocupa de aceste sfaturi de potrivire înainte de prânz
Chiar și modificările mici contează și te pot duce la altele mai mari. Acest lucru se aplică și unui stil de viață sănătos.
Sport de dimineață? Așa decizi în cele din urmă!
Câteva sfaturi simple vă pot ajuta să vă învingeți aversiunea față de sporturile timpurii.
Buna dimineata! Răsfățați-vă cu luxul pe care îl meritați
Știi sfaturi care te vor ajuta să îți faci ziua de lucru mai puțin stresantă? Nu? Așadar, inspirați-vă!