Nu fiecare fruct va fi pe placul personajului tău. Dacă slăbești, ajută la bucăți cu conținut scăzut de calorii!
Încerci să slăbești și chiar ești atent la ceea ce mănânci? Avertizare! Fructele pot fi, de asemenea, împărțite în bune și rele în ceea ce privește caloriile. Și ar trebui să evitați unele bucăți, cum ar fi o banană sau un strugure, mai degrabă în perioada de „scădere” a kilogramelor. Dacă aveți deja un gust pentru fructele proaspete, includeți în alimentele cu conținut scăzut de calorii. Care este?
- Pepene galben 100g/33 kcal
- Portocaliu 100 g/34 kcal
- Mandarine 100/35 kcal
- Nectarine 100/37 kcal
- Căpșuni 100g/38kcal
- Fructul pasiunii 100g/40kcal
- Grapefruit 100g/40 kcal
- Mure 100g/43kcal
- Piersica 100g/50 kcal
- Kiwi 100 g/50 kcal
- Mere 100 g/50 kcal
- Ananas 100g/52 kcal
- Caise 100g/57 kcal
- Pere 100 g/66 kcal
- Prune 100g/68kcal
- Avertizare! Odată cu slăbirea drastică, inima ta se ocupă - Viață sănătoasă - Femeie
- Atenție, doamnelor! Din această delicatesă inocentă se îngrașă rapid - Viață sănătoasă - Femeie
- Merită să numeri caloriile atunci când slăbești sau este inutil Viață sănătoasă - Femeie
- Aveți grijă dacă păziți linia! Ai nevoie de niște fructe din dietă pentru a exclude o viață sănătoasă - Femeie
- În timpul căldurii, aveți grijă când pregătiți mesele! Ce amenință o viață sănătoasă - Femeie