- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
Bună femei, am un gust de nesatiat, este încă dulce și încă nu mănânc cafea și nici nu fumez, dar când nu sunt dulce dimineața, o să-mi scot părul pe zi, mănânc atât de mult dulciuri pe care nu le-am mai văzut atât de mult în normal într-un an, nu am mai avut niciodată un gust atât de dulce.?
Dar este dăunător. Cât mănânci pe zi? Am nevoie și de dulce, am un gust, dar tot ce trebuie să fac este să-mi dau un dulce pe zi, fie un munte, fie un tort și echipat. Poate pentru că îți lipsește ceva. Unele vitamine.
@ sara_1 la fel pentru mine. Pentru micul dejun produse de patiserie cu muguri dulci, cornuri cu miere, pentru prânz clătite dulci, bile de prune și, de asemenea, seara. Și în plus, mila, ciocolată, bomboane, ciocolată. În acest fel în fiecare zi. Nici eu nu mă pot abține
@ sara_1 Sunteți bine mental? Mă refer la nefericire, stres, tristețe nu simți? Dulceul calmează nervii, corpul întreabă subconștient când ceva nu este în regulă (în creier). Și, de asemenea, oligoelementele brom și crom, atunci când acestea lipsesc, corpul cere în continuare să mănânce ceva.
@hipuska Păstrez același lucru de nenumărate ori dulciuri
@ asia83 în acest fel, uneori fac un semn de depky sau uneori mă închid și sunt momente proaste uneori, dar că aș fi într-un fel oarecum mai jos mental, deci nu este
@ sara_1 Nu am voie dulce, apoi sunt nervos ca un câine. Uneori păcătuiesc și nu mă suport atunci, așa că m-a obligat să renunț la dulciuri. Citiți ceva despre zahăr pe măsură ce se ridică pe organe, pe creier și apoi are gust de zahăr rafinat. Cred că îți lipsesc vitaminele dacă ai fi atât de dependent de dulciuri
@ sara_1 Ce se întâmplă dacă ai mânca fructe? Ai gust pentru zahăr? Încercați să includeți bastoane dulci - crude și altele asemenea.
Îmi plac și dulciurile, dar nu am putut să o fac toată ziua, de asemenea, trebuie să mănânc normal. Alternativ, mâncați niște alimente „normale” neîndulcite și poate când veți fi mâncat, nu veți avea un gust atât de grozav.
@ sara_1 salut, mă întrebam dacă nu aveți un nivel scăzut de zahăr, chiar dacă aveți o mulțime de dulciuri pe zi, luați-vă sângele la medicul raionului, nu înțeleg la fel de dulce ca dvs., dar la cel puțin cât dați și pe zi, a arătat prelevarea de sânge, că am un nivel scăzut de zahăr, uneori am și o afecțiune (deși este foarte rară), că trebuie doar să mănânc cel puțin zahăr dacă nu am orice dulciuri acasă, nu le-am rezolvat în niciun fel. dar districtul m-a avertizat că ar putea fi un tip de diabet.
@ sara_1 Este suficient. Nu trebuie să fie mult, este suficient.
A trebuit să am și eu niște dulciuri în fiecare zi. Dar mă doare la fel ca țigările. Imaginați-vă că aveți diabet sau vasele de sânge încep să se înfunde. Eu mănânc fructe în loc de dulciuri. Așa cum dau imagini cu cancer pulmonar pe țigări, ciocolata ar trebui să fie dată și persoanelor obeze.
Scrii bine? Nu iti lipsesc vitaminele? Sângele și alte lucruri de sănătate sunt în regulă?
Așa că îmi plac și dulciurile, dar nu pot începe dimineața chiar dulce, pentru că atunci nu mă pot opri. Resp, îmi place fulgii de ovăz cu banană și scorțișoară, este dulce, sătul și zahărul nu a crescut repede, așa că sunt fericit mult timp.
Dar gust cel mai dulce când sunt obosit, nu dorm și când nu mănânc lucrurile normale în mod corespunzător.
Deci, pentru mine, mănâncă o dietă normală și sănătoasă, proteine, legume, totul așa cum ar trebui și poate că organismul nu va preda prostii 😊
zahărul este un medicament. Doi abby au un podcast despre asta. Practic, se spune că există un lucru interesant și simplu: ceea ce mănânci, ești. într-adevăr: D Dacă sunteți dulci, voi înmulți în stomac bacteriile care necesită dulciuri de la dvs. și veți avea adesea gust pentru dulciuri, cu cât mâncați mai mult, cu atât le doriți mai mult . Dacă eliminați zahărul, (la începând, te vei înșela cu el, poți avea dureri de cap, deși este un medicament) corpul tău s-ar obișnui și, în cele din urmă, ar înceta să-l mai strângă de la tine. este nevoie doar de timp. Cineva spune că pornirea unui „obicei” durează 6 săptămâni (pentru a lua un obicei durează aproximativ 6 săptămâni), dar dacă doriți să vă opriți, opriți-vă.: D Nu va fi ușor, dar atunci va funcționa și nici nu te vei gândi la dulceață.