Un sfat excelent pentru oricui îi place să se bucure de mâncare bună, dar, în același timp, acordă atenție liniei subțiri. Aceste clătite se prepară ușor, sunt foarte gustoase și ușoare. Gustă-le, sunt grozave!
Avem nevoie:
300 g de broccoli crud
40 g de fulgi de ovăz (suficient, chiar și fulgi de ovăz măcinați fin)
1-2 căței de usturoi
Sare și piper negru măcinat
Cele mai bune idei pentru e-mail
A fi inspirat! Vă vom trimite în fiecare zi un rezumat al celor mai bune idei direct pe e-mail.
Abordare:
Se amestecă broccoli și usturoiul într-un blender, se lasă să stea 15 minute și apoi se toarnă sucul. Adăugați făină, ouă, sare și piper. Frecați ușor tava de copt cu ulei de măsline și apoi dozați aluatul pe tava de copt pentru a forma aproximativ 12 torturi subțiri. Puneți într-un cuptor încălzit și coaceți la o temperatură de 180 de grade până devin aurii - în mijlocul coacerii întoarcem clătitele.
Servit cu sosuri, ca garnitură la un grătar sau chiar așa - ca aperitiv crocant cu un dressing preferat.
- Nu poți rezista bunătăților de Anul Nou ale Consiliului, cum să te tachinezi sănătos
- Nu poți rezista mâncării rapide. Nu bea cafea după ele!
- Nu vă supărați pentru rezoluțiile neîmplinite de Anul Nou, aceste trucuri vă vor menține în formă chiar și zile întregi
- Eliminați supraponderalitatea Odată ce ați găsit o DIETĂ și DORIȚI SĂ PIERDEAȚI GREUTATEA, ATENȚIE LA ACESTE ERORI
- Nu știi cum să mănânci corect această supă, o bei dintr-o farfurie sau tăiți tăiței