Re: Prima mea încercare de slăbire.
Trimis de la Miro Veselý »09 septembrie 2006, 20:08
Re: Prima mea încercare de slăbire.
Trimis de la Mirobimbo »10 Sep 2006, 01:40
Re: Prima mea încercare de slăbire.
Trimis de la Anna »10 Sep 2006, 07:37
Re: Prima mea încercare de slăbire.
Trimis de la Anna »10 septembrie 2006, 07:44
Re: Prima mea încercare de slăbire.
Trimis de la Miro Veselý »10 septembrie 2006, 10:12
Re: Prima mea încercare de slăbire.
Trimis de la Miro Veselý »10 septembrie 2006, 10:25
Re: Prima mea încercare de slăbire.
Trimis de la fasole »10 septembrie 2006, 10:26
Re: Prima mea încercare de slăbire.
Trimis de la Mirobimbo »10 Sep 2006, 21:18
Buna ziua.
Acum mă întorc de la petrecerea de ziua tatălui meu și cumpăr o mașină nouă. A ieșit bine, mi-am sărbătorit ziua de naștere și mi-am cumpărat o mașină. Am mâncat un prânz festiv: era bătătorit, de porc, verde. .
Desigur, o mulțime de varză, o bucată de carne și găluște doar 3. Fără dubla obișnuită, desigur. Și fără prăjituri, desigur:.
Pentru Mirek: „Mirobimbo: clar că nu ai nimic de băut, e energie”, atât de mult: am promis să mănânc: 1. fără zahăr, 2. în mod regulat, 3. cu un conținut scăzut de calorii.
Niciodată nu am promis nimănui și niciodată nu promit că voi deveni un „ascet” care nu se va mai bucura niciodată de „bucuriile” vieții. Nu intenționez să devin „călugăr renunțător” și nu intenționez să intru în mănăstire. Totul are limitele sale.
Fetelor care mă susțin în mod regulat aici: Mulțumesc și foarte mult sprijin. Într-adevăr, din inimă.
Și acum voi scrie ultimele mele rezultate:
30,8. 134 cm
2.9. 130cm
7.9. 130 cm, 132 kg
10.9. 127 cm, 130 kg
Adăugați la asta: cumnata mea m-a întrebat astăzi ce fac, că și ea își dorește cu adevărat. Are 4 copii mici și au țipat foarte mult, așa că nu am avut timp să-i spun multe. Am reușit să-i spun doar primul punct. Și după o vreme a venit mama (soacra ei) și i-a oferit un tort, a spus: Mino a interzis.
Mi-a încălzit imediat inima și am râs în tăcere.
Buna ziua
Re: Prima mea încercare de slăbire.
Trimis de la Miro Veselý »10 Sep 2006, 21:38
Re: Prima mea încercare de slăbire.
Trimis de la Mirobimbo »11 septembrie 2006, 01:12
Re: Prima mea încercare de slăbire.
Trimis de la Miro Veselý »11 septembrie 2006, 20:23
Mirobimbo: Sunt destul de strict. aceasta este singura modalitate de a lupta împotriva propriilor gusturi. majoritatea persoanelor obeze doar pentru că nu sunt prea stricte între ele. ei știu „nu ar trebui să taie”, dar își vor permite. deci, dacă puteți rula într-un mod moderat strict, dar sufocat, cu siguranță veți pierde în greutate cu succes (dacă procesul nu încetinește în timp, încetinind metabolismul).
din păcate, majoritatea oamenilor nu se pot descurca cu „starea ușor restrânsă”. își permit în mod subtil din ce în ce mai mult și în câteva luni află cu groază că mănâncă de fapt, ca înainte.
Nu consider o extremă excluderea completă a alimentelor dăunătoare sau care nu beneficiază. Nu consider extrem să mănânc semințe dacă mă aștept la efecte de la ele care să mă avantajeze. Consider extrem de mult modul în care „majoritatea” actuală mănâncă. fast-food și altele asemenea.
Sunt pe deplin de acord și vă dau adevărul că mulți oameni ar începe cu adevărat să slăbească după o mică „îndepărtare” a lucrurilor pe care le-a descris. într-adevăr.
Din păcate, experiența arată că de cele mai multe ori nu putem lua „niște alimente”, la fel cum un fumător nu poate trece de la 40 de țigări pe zi la 5 țigări pe zi. așa că, în același timp, îți dau cu adevărat: da, ar funcționa. și în același timp nu sunt de acord: majoritatea oamenilor nu pot. doar acele excepții, a nu cântări mâncarea și a mânca ceea ce au mâncat înainte este un picior în ușă care ar trebui închis. este o grămadă de alimente care nu merită consumate dacă vrei să slăbești. prin urmare, este mai bine să treceți la un alt tip de dietă decât să încercați să manevrați în dieta clasică și echilibru
dar îți doresc să te dureze cât mai mult timp și să scapi de kilogramele pe care nu le mai dorești. dacă pierderea în greutate se oprește, știi ce să faci