O idilă aparentă

Zonele de coastă ale Europei, situate în jurul Mării Mediterane, sunt stand de catering relativ sigur. Este disponibil aproape peste tot apa potabilă în conductele de apă și semnificativ mai puțini turiști lasă sărbători colorate, altele decât bronzul, cum ar fi din destinațiile africane. Populația din această parte a lumii este statistic mai sănătoasă, are o incidență mai mică de cancer, obezitate și diabet și, în general, se pare că dieta lor este baza vieții. Dar asta nu înseamnă că nu te poate scoate din ea exagera.

Este posibil

Fruct periculos

Bucătărie tipic mediteraneană rafale de culori, în principal datorită cantității mari de legume și fructe. Aceasta nu este o problemă în sine, dar trebuie respectate instrucțiunile de bază. Nu luați niciodată fructe din locurile unde poate ajunge la el muște sau mâini străine și nu ai ocazia să-l speli. Pentru salate și fructe, de care nimeni nu se teme, sunt o sursă frecventă de salmonella. Este greu de crezut acest lucru, deoarece este răspândit faptul că această ciumă supraviețuiește în principal în produsele lactate. Dar este o greșeală, această bacterie poate supraviețui peste tot pentru o perioadă relativ lungă de timp.

Cu toate acestea, este posibil ca salmonella să nu fie cauza problemelor digestive imediat. Uneori poate fi vorba doar despre combinație inadecvată de feluri de mâncare. Problema este în principal combinația de pește, ciuperci, alcool, ulei. Un astfel de meniu ar face sharapata acasă și un corp slăbit de soare, de călătorie și, eventual, de stres a reacționa excesiv. Consumați dacă doriți să vă protejați întotdeauna numai fructe coapte. Imaturii, mai ales în combinație cu alcoolul, știu Ventilați corect intestinele. Se va obișnui după câteva ore, dar aveți nevoie de el?

Vierme ars?

Călătorind cu o geantă într-o geantă, așa cum spun vechii luptători, este plăcut să ai chef de autobuz, dar în cele din urmă nu protejează împotriva diareei. Dimpotrivă, alcoolul însuși poate fi responsabil pentru indigestie dacă este suprasolicitat. Probleme cu scaunele nu stinge niciodată cu un mormăit. Nu ajută și alcoolul te deshidratează și mai mult. Amintiți-vă că a mânca este mai ușor în această zonă și mai bogat în ulei de măsline. Nu acționează ca un laxativ, dar nu adaugă constipație, dimpotrivă. Încercați să consumați mai multe produse din pâine, biscuiți și alimente uscate. De asemenea, fructele și legumele nu sunt bune apă cu cantități de apă. Și nu cafea, lapte sau ceai deloc. Ultimul sfat: niciodată nu amesteca vin și fructe.

Intoxicație alimentară

Poți suferi fără să fii șeful mafiei otrăvirea alimentară nu numai în Sicilia, dar și pașnic în Dubrovnik. Uneori chiar și mâncarea cu aspect inofensiv o poate provoca condiții de moarte. Bacteriile pot provoca alimente otrăvite. De obicei, este relativ atunci când este infectat cu oricare dintre ele timp scurt de incubație. De la câteva ore la două zile. Astfel de infecții pot fi de scurtă durată, dar dacă nu sunt tratate, pot fi fatale. Printre preferate se numără deja menționatele bacterii de vară Salmonella typhimurium. O altă boală este Listeria monocytogenes, care este deosebit de popular în brânzeturi, tartine și paste. Dacă ați comandat o friptură uimitor de parfumată pe grătar, aveți grijă Campylobacter. Apare în alimentele gătite insuficient.

Alimente otrăvite din sănătoase rareori îl recunoști la prima vedere, asta este trădarea lui. Dacă aveți slăbiciune, cefalee sau diaree sau vărsături după ce ați mâncat câteva ore, este posibil să fi fost otrăvit și nu este nevoie să amânați cu tratamentul. Aproape niciodată nu dispare de la sine.

Ți-a plăcut articolul? Spune-ți cuvântul discuţie

Vrei să afli mai multe? Întrebați la forumuri