Rehab Walking
Ce este REHAB WALKING
- își are originea în nordic walking - mers nordic dinamic, pe teren natural cu bețe speciale. Nordic walking a luat naștere în Finlanda și este din ce în ce mai popular în Slovacia. Este potrivit pentru toate grupele de vârstă, indiferent de stare.
MERCĂLITURI REHAB este o tehnică creată din elementele de bază ale Nordic Walking folosite pentru regenerare, tratamentul articulațiilor, coloanei vertebrale, membrelor, folosită pentru a menține sistemul cadiovascular în formă. Veți învăța această metodă grozavă sub îndrumarea unui instructor profesionist și veți simți efectele acesteia în timpul primei lecții.
De ce merge Rehab:
- ameliorează tensiunea musculară a mușchilor spatelui și umărului
- relaxează mușchii respiratori
- salvează articulațiile membrelor inferioare
- echilibrează dezechilibrele musculare cauzate de obiceiurile de mișcare slabe
- perfuzează creierul și îmbunătățește circulația sângelui
- implică mai multe grupuri musculare decât mersul normal, și anume până la aproximativ 90% din mușchii din întregul corp, crescând astfel consumul de calorii cu o medie de 20% și, prin urmare, reducând greutatea corporală. Pentru comparație - când mergem cu bicicleta, angajăm aproximativ 50% din mușchii corpului și atunci când alergăm aproximativ 45% din mușchii corpului.
De ce aveți nevoie pentru lecții:
- încălțăminte confortabilă/adidași /, îmbrăcăminte în funcție de vreme
- rucsac cu băutură și prosop
- Închirăm gratuit stâlpi de recuperare în hotelul nostru
MERCĂLITURI REHAB face parte din oferta NOUĂ a sejurului nostru „CE AR PUTEA ÎMBINĂRILE .”
Despre hotelul Flora
Hotelul Flora este un hotel de wellness plăcut, cu o locație atractivă în centrul orașului balnear Trencianske Teplice.
Mândria Hotelului Flóra este un centru modern de wellness, dominat de două piscine din oțel inoxidabil cu numeroase atracții.
Subscriptie la stiri
Dacă doriți să fiți informat despre noutăți, lăsați-ne e-mailul: