Ce sunt tehnicile miofasciale?
Tehnicile miofasciale sunt un tip de masaj care se concentrează în principal pe țesuturile moi ale corpului nostru. Aceste țesuturi moi includ mușchii, pielea, țesutul subcutanat și fascia.
Fascia este un țesut moale care face parte din țesutul conjunctiv și oferă sprijin și protecție pentru majoritatea structurilor din corpul uman, inclusiv pentru mușchi. Acest țesut moale poate fi supraîncărcat și funcția sa limitată din cauza unor boli mintale, traume sau boli infecțioase. Aceste cauze duc adesea la durere, tensiune musculară și o reducere corespunzătoare a fluxului sanguin și limfatic.
Scopul principal al tehnicilor miofasciale este de a restabili mobilitatea naturală și de a elibera părțile scurtate cronic care au fost create și care sunt încă menținute de stresul fizic și emoțional experimentat sau de a depăși boala. Masajul miofascial nu numai că relaxează și relaxează țesuturile care sunt rigide și provoacă durere, dar organizează și tensiunea în țesuturile moi în așa fel încât să nu mai fie rigidizarea și supraîncărcarea părților dureroase ale corpului.
Surse de durere în anumite părți ale sistemului musculo-scheletic al corpului uman pot fi tulburări structurale (de exemplu, osteoartrita, boli inflamatorii ale oaselor și articulațiilor) sau tulburări funcționale, care includ zone dureroase ale pielii și țesutului subcutanat, tulburări ale fasciei sau declanșator muscular puncte. Aceste tulburări funcționale pot apărea, de exemplu, ca urmare a unui blocaj articular sau ca rezultat al încărcării unilaterale sau pe termen lung inadecvate, cum ar fi poziția de lucru inadecvată sau încărcarea unei părți a corpului în timpul sportului în detrimentul celeilalte . Una dintre modalitățile de a viza și a elimina aceste tulburări funcționale este metoda tehnicilor miofasciale.
Cum se efectuează masajul Myofascial?
Masajul miofascial implică tehnici de întindere și masaj blând care acționează asupra țesutului conjunctiv sau fascia. Tehnicile miofasciale sunt folosite ca parte a masajului sau împreună cu examinarea și tratamentul mușchilor folosind tehnica relaxării postizometrice.
Care sunt rezultatele masajului miofascial?
Tehnica masajului miofascial relaxează fascia contractată (învelișurile), le îmbunătățește mobilitatea, crește circulația sângelui și fluxul limfatic. Această metodă este utilizată pentru probleme cu disfuncții corporale, mișcări limitate, mușchi, articulații și tendoane. Tulpina unilaterală, stresul, postura slabă și coordonarea mișcării, obiceiurile incorecte de a sta la computer sau de mers pe jos contribuie la rigidizarea și contracția fasciei într-un mod negativ. Aplicarea tehnicilor miofasciale elimină și durerile de cap, postura incorectă, relaxarea țesutului muscular, întărirea sistemului imunitar, îmbunătățirea sistemului nervos și a circulației sanguine.
Alte efecte pozitive ale masajului miofascial:
- relaxarea musculaturii rigide
- creșterea circulației sângelui
- creșterea fluxului venos și limfatic
- îmbunătățirea mobilității articulațiilor și armonizarea funcției organelor interne
- reducerea stresului și îmbunătățirea flexibilității musculare
- utilizare după condiții postoperatorii și în reabilitare
Pentru cine este adecvat masajul Myofascial?
Metoda de masaj miofascial este potrivită pentru persoanele care suferă de dureri acute și cronice în mușchi, sistemul musculo-scheletic, spate și articulații. Același lucru se aplică persoanelor care au funcții limitate ale sistemului musculo-scheletic după boli, precum și persoanelor care suferă de mobilitate redusă și funcție a țesuturilor moi în această zonă după boli locale sau inflamații.
Sunteți interesat de aceste informații? Ați dori să aflați cum este implementată această metodă în practică și să ajutați oamenii din jur?
Faceți o excursie profesională de patru zile cu noi Curs de tehnici miofasciale și să devii un expert în acest domeniu. După finalizarea cursului, veți primi un certificat de finalizare, care vă va ajuta să aplicați în spa-uri, centre de wellness, saloane de înfrumusețare sau servicii în propriul studio de masaj.