pitta

În ultimul articol am spus că tot ceea ce ne înconjoară este alcătuit din rapoarte diferite de trei dosha, adică vată, pitty și kapha.

Fiecare dintre aceste doshas este asociat cu unele dintre cele cinci elemente de bază - apă, foc, pământ, aer și eter (articolele despre elemente pot fi găsite în istoria blogului nostru). Dosha vata este creat prin combinația elementului aer și eter, pitta constă din elementul foc și apă și kapha este creat prin combinația de apă și pământ.

Cum să afli tipul tău de corp

Înțelegerea energiilor care predomină în noi ne va permite să ne înțelegem corpul, să îl acceptăm așa cum este și să acționăm într-un mod sănătos. Cel mai bun mod de a vă afla tipul de corp este să vizitați un expert Ayurveda. Pe baza mai multor metode (de exemplu, măsurarea pulsului), el poate determina foarte precis care dosha domină individul și care este deviat de la echilibru.

Scurte caracteristici ale dosha:

APĂ:

  • siluetă subțire până la subțire
  • piele aspră, uscată și rece
  • ochi mici și înguste de culoare închisă
  • părul este de culoare închisă (maro, negru), adesea ondulat, uscat și aspru
  • stări schimbătoare, vorbește repede și merge
  • somnul este ușor și intermitent - visele sale sunt pline de acțiune și mișcare
  • răspunde la stres cu frică, anxietate și anxietate
  • se entuziasmează ușor, are multă energie, dar doar pentru o scurtă perioadă de timp, obosește ușor și este supraponderal
  • înțelege repede și învață, dar aproape uită
  • tendinta de a actiona impulsiv, vointa slaba, stima de sine scazuta si toleranta

PITTA:

  • construcție medie, fermă și bine construită
  • pielea are o nuanță roșiatică, galbenă sau deschisă, arde ușor la soare
  • părul ei este în mare parte fin și drept, cu o nuanță blondă sau roșie
  • metabolismul puternic, digestia bună și apetitul puternic sunt tipice
  • este ambițios și vrea să devină lider, este competitiv, iubește provocările
  • simțul ordinii, concentrarea
  • când este stresat, devine iritabil și exploziv
  • înțelege cu ușurință lucruri noi, este foarte inteligent
  • este un vorbitor bun, vorbirea lui este adesea ascuțită, sarcastică, îi place să submineze
  • tinde spre emoții precum ura, furia și gelozia

KAPHA:

  • structură corporală bine dezvoltată, fermă, chiar masivă, tendință de a fi supraponderală
  • proporții echilibrate ale corpului, șolduri largi și umeri
  • pielea este palidă, aspră, moale, lucioasă, grasă și rece
  • părul este gros, grosier, întunecat și ondulat până la creț
  • ochii sunt mari, de culoare închisă sau albastră, cu gene groase și un alb strălucitor
  • are cea mai mare energie din toate tipurile, rezistență ridicată și durabilitate
  • gândește încet, se mișcă și chiar vorbește
  • învață încet, dar nu uită niciodată, o mare memorie pe termen lung
  • o persoană calmă, echilibrată, iubitoare, devotată și necomplicată
  • stabil, credincios, capabil să ierte, bun și rareori supărat
  • rareori renunță și este adesea un sprijin pentru alții
  • are înclinații de proprietate, este rar până la lacom

În tipurile constitutive menționate mai sus, este important să ne dăm seama că niciun individ nu are o constituție în care să fie conținut un singur element. Fiecare persoană este o combinație a tuturor celor trei elemente cu caracteristicile predominante ale unuia sau a două dosha.