Poate puțin drastic, dar dacă ai încerca să nu-i oferi altceva? Dacă nu mănâncă legume la micul dejun, nu va primi nimic pentru zece și prânz, decât dacă îi este atât de foame încât mănâncă.
Deși cu siguranță nu va contribui la construirea unei relații pozitive cu legumele.
Ce zici de smoothie-uri? Faceți un smoothie de banane și zakamuflukes acolo 1 frunză de salată, următoarea bucată de kalerab, mazăre crudă etc. Banana copleșește alte gusturi. Când pun într-un smoothie de legume pur 1 banană, puteți simți la maximum totul.
Kubko nu a mâncat carne. și acum a început. Acest lucru i-a spus câte vitamine am, dacă va avea mușchi mari, cum ar fi Superman și, de asemenea, carne de vită, iar spre surprinderea mea nu are nicio problemă cu carnea acum, trebuie doar să fie înconjurat. 😀
si nu mergi la gradinita? au fructe și legume acolo aproape în fiecare zi. sau faceți un cocktail de fructe, o zgură de lapte și miere sau zahăr și un deal de fructe. gheață de fructe de iaurt pe un băț. limonadă, ceai cu gheață cu lămâie și miere
al meu, de asemenea, nu mănâncă fructe sau legume și are 5 ani, mănâncă doar iaurturi de fructe și banane. Nici măcar nu vrea supă de legume, chiar dacă eu fac pizza, ia roșii sau ardei, sau compot, o ridică și din tortul cu fructe. Și ca să înrăutățească lucrurile, nu mănâncă unt, brânză, pateu sau răspândiți, pe scurt, nimic din ceea ce se răspândește pe produse de patiserie, totul este doar uscat și, de asemenea, la grădiniță. Are o imunitate ușor redusă, îi dau multivitamine, nu are sens să-l forțezi, este capabil să vomite dacă îl obligăm să mănânce ceva care nu i se potrivește. Înfometarea este o prostie, un copil este capabil să nu mănânce 2-3 zile dacă nu îi place mâncarea și o astfel de înfometare poate fi periculoasă pentru sănătate. Sper că va crește treptat din ea. Cel puțin îi plac iaurturile alea, musliul cu fructe uscate, sosul de roșii cu carne/amestec roșii în el/și în mod excepțional lasagna cu spanac-brânză. Deci cel puțin ceva 😉
la noi este similar cu anett9. fructe, legume cu excepția merelor, bananelor în general, ocazional morcovi și mazăre în supă. lasă restul fără iertare pe o farfurie sau spune imediat că nu vrea mâncarea. Nu mă mai lupt, am încercat diverse trucuri, jocuri nebunești, trucuri, jocuri. timp de un an am spus destule și am încetat să-l mai forțez să ofere. Mănânc o mulțime de fructe și legume, îi ofer întotdeauna că, dacă nu ia de la mine, va refuza întotdeauna politicos. iarna luăm medicamente pentru susținerea imunității. dar nu sunt dispus să-mi călc copilul pentru că nu mănâncă fructe și legume. pentru mine, bunăstarea sa mentală este mai importantă. Sper că va crește odată cu asta. 😉
@mamainprogress Am încercat deja foamea, nu contează. Era doar nervoasă, dormea prost, încă plângea. Nu am stomac pentru asta. Nu am auzit încă de smoothie-uri, poate voi încerca, doar că ea nici măcar nu vrea banana. 😒
@jasminet Merge la grădiniță din septembrie - acum nu mai merge pentru că este expulzată din grup din cauza unor boli frecvente. Dar când a plecat, a fost nenorocit. Nu a luat micul dejun acolo, a trebuit s-o țin în drum cu autobuzul, m-am dus la prânz, astfel încât să nu risipim alimente, să lasăm inutil legume și fructe pentru mine. Nu a ajutat când i-a văzut pe ceilalți copii mâncând. Tăieturile pentru pâine trebuiau îndepărtate. Și când am venit la grădinița ei la trei și jumătate, ea mă aștepta deja și mi-a cerut să mănânce și să bea, pentru că gura ei, desigur, a crăpat total din lipsa de lichide. Acum urmează dieta de casă a mamei mele, dar nici măcar nu are o bucată de fructe și legume. Cel mai rău este că măcar amestec fructele pentru ea, dar mama nu vrea și o umple de mâncare. ☹ Restul este totul, doar vasele cu legume nici măcar nu sunt atinse. Scoate și pătrunjelul (tocat mărunt în supă) din gură până mă scoate din el.
Mă uitam doar la câteva tartine de legume, poate cumva pot să intru cumva în contrabandă cu legume. Fac un avocado răspândit acasă, nu-l va atinge. Este doar unturi non-vegetale. Fără groază.
@zuzkanik nici păstârnacul nostru, nici mazărea nu au rămas, excluderea a fost pariată. așa că o iau înainte de a turna mâncare în mâncare. dar altfel totul este. acum caise imprimate de casă, zmeură directă din țipătul din grădină, căpșuni. dacă l-ați duce într-o livadă/grădină, că l-ați smulge direct și ați încerca să-l gustați? sau la o piață, că alege singură fructul, plătește și mănâncă
Soacra @jasminet are o grădină cu zmeură, cireșe, căpșuni, coacăze, mazăre. Nu vrea nimic. Nici măcar nu o va atinge. Ultima dată, a forțat-o pe soacra ei să-și cojească cireșa pentru a putea mânca. Deci biata soacră s-a amestecat și copilul nu a atins limba. Ieri am pus cu ea o mazăre tânără crudă, că dacă o mănâncă, îi vom cumpăra un scuter. Ei bine, ea nu a mâncat. De fapt, nici măcar nu s-a uitat la asta. 😒
@zuzkanik:
Când fructul este amestecat, amestecați-l
Așa cum a scris altcineva, faceți smoothie-uri. Acum, vara, fructele amestecate îngheață, de fapt fac gheață. El va crede că mascota și, în același timp, fructul vor fi bine 😉
Am și eu unul atât de pretențios: fruct = măr și banană, acum în pepene verde de vară. Restul nu este în pericol. Și în primul an a mâncat multe fructe. Apoi a tăiat și capătul. Așa că încerc mereu să am mere și banane acasă.
Legumele care mănâncă sunt: morcovi, mazăre, porumb, cartofi, conopidă, broccoli, spanac.
Am cumpărat o carte de la Elizabeth Pantley: The No-Cry Picky Eater Solution. Nu i-am citit încă celula, dar există o mulțime de atacuri. Multe legume pot fi ascunse și deghizate în vase. Desigur, trebuie să fie astfel încât dieta să nu o simtă, pentru că atunci începe să respingă mâncarea în care ai ascuns-o. De exemplu. roșia amestecată poate fi adăugată la sosul de paste de roșii. Am mâncat și tort de dovlecei-ciocolată, era delicios, pur și simplu „umed”, nu uscat și ciocolată. Nu aș spune niciodată că a fost dovlecei.
Uneori adaug și ceva la mâncare: ultima dată când am făcut clătite cu cartofi-morcov. Că a existat și o ceapă, usturoi și dovlecei, nu i-am spus în mod explicit și a mâncat. Dar de ex. odată ce a mâncat o astfel de baghetă de tăiței finită cu șuncă, brânză și bucăți de roșii, congelate, care se coace acasă. A mâncat pe jumătate și a observat brusc bucățile de roșie. Și brusc nu a vrut, a trebuit să-i dăm roșiile, mai ales dacă a mâncat prima jumătate. Așa că nici nu are chef să se bucure de el, dar îl vede.
Deci, în principiu, gătesc în principal ceea ce îmi place sau adaug unul dintre puținele tipuri de legume care mănâncă. Soțul meu îi ține prelegeri despre nevoia de legume, dar cred că la vârsta de 3,5 ani este aproape ca o zi 😉 😀
Au fructe și legume în grădiniță în fiecare zi. Deci măcar o bucată de măr mă are cu siguranță în fiecare zi.
Și s-a îmbunătățit când a intrat în iesle, a mâncat pâine uscată. De asemenea, puteți obține unt, întindeți brânză-lucina, Kiri, pastek, șuncă, brânză, dar numai Gouda.
Ceea ce îmi place încă foarte mult și de aceea îl gătesc adesea sunt legumele în smântână: fierbeți legumele, apoi adăugați creme fraiche sau smântână, îngroșați zgura la nevoie, condimentați cu ierburi. Acolo amestec toate legumele care îmi plac și, eventual, niște dovlecei. Nu are gust și mănâncă de toate, nici măcar nu știe că sunt dovlecei acolo
Încă îmi plac prăjiturile din carne: aluatul neutru din lână, întindeți formularul. Umplutură: sos besamela, poate fi și cu brânză, tăiat în bucăți de carne gătită/tocată, cu calm și resturi, legume. Puneți forma, acoperiți cu cealaltă jumătate a cărării, puneți-o. Sus un aluat crocant la etaj, în interior, atât carne, cât și legume, și lapte 😉 Atât celula de capră, cât și lupul saturat 😀
Ați încercat să serviți legumele în formă crudă ca condiție? Starea morcovului este foarte bună. Sau bucăți de legume și iaurt (bineînțeles de casă) dressing pentru ierburi pentru scufundare? Supă rece spaniolă Gazpacho, mai ales acum în această vară este grozav. Amestecați roșiile, ardeii, castraveții, ceapa și usturoiul, adăugați puțin ulei, undeva adăugați un amestec de pâine albă pentru a se îngroșa. Dacă doriți, adăugați în farfurie cuburi de legume (cea amestecată), cuburi pentru ouă fierte și pâine. Este o legume proaspete foarte răcoritoare și toate neființate. Dar faptul că legumele fierte nu au vitamine nu este adevărat. Da, multe vitamine sunt gătite degeaba, dar nu totul. De exemplu. cartofii contin vitamina C chiar si dupa gatit. Morcovii sunt gătiti chiar mai „sănătoși”. Roșiile fierte conțin mai mult licopină decât crude.
Legumele se pot servi și sub formă de brioșe sărate, chifle. Ar mânca și ea ceva? Brioșele dintr-un amestec de făină normală și mămăligă (porumb), cu bucăți de piper, brânză, roșii și porumb sunt frumoase. Pentru a face acest lucru, faceți o tartă cu condimente mexicane din lucina și/sau smântână.
În orice caz, nervi fermi! Dar nu vă îngrijorați prea mult și nu îl împingeți. „Luptele” la masă asupra mâncării au de obicei un efect rău și opus, pe care dieta îl respinge și mai mult. Ofera dar nu forta. Eventual deghizați și nu spuneți când vine vorba de creșterea cu adevărat a aportului de legume și fructe.
Și cu liniște îi poți oferi și bucatele clasice ale bunicii ei, fie că sunt cumpărate sau de casă. Când este amestecat, într-o astfel de formă. Poate fi folosit ca sos pentru paste. SAU introduceți regula că astfel de mese „suplimentare” sunt doar zecime și plumb.