- Introducere
- Revistă
- Sanatatea mea
- Arăt uimitor
- Sănătate pe farfurie
- Mancare sanatoasa
- Ceaiuri pentru sănătate
- Condimentele ca medicament
- Ierburi medicinale
- Uleiuri pentru sănătate
- Nuci si seminte
- Fruct pentru sănătate
- Produse apicole
- Mancare sanatoasa
- Legume
- Dar durerea
- Detox
- Mese
- Energie. Valoare
- Index glicemic
- Consumul de calorii
- Ritm cardiac
- Calcule
- Indicele IMC
- Greutate ideală
- Výp. metabolism
- Whr index
3 rețete din hrean sănătos sunt aici pe care le puteți încerca.
Probabil cea mai faimoasă rețetă de utilizare a hreanului este carnea de vită cu sos de hrean, dar nu veți găsi această rețetă aici ... Cu toate acestea, veți găsi alte modalități sănătoase și mai ușoare de a folosi hreanul. Aceste rețete sunt opțiuni excelente pentru a preveni și preveni bolile de iarnă ... Nu dați șansa gripei sau răcelii!
Rețetă pentru hrean murat de casă
Casă este casă ... Puteți face ușor și rapid hrean murat de casă, vedeți cum să o faceți.
Ai nevoie: 1 kg hrean (rădăcină, proaspăt), 2 deci ulei vegetal, 2 deci oțet, 7 deci apă, 2 PL sare de mare, 70 g zahăr, puțin piper negru măcinat, sticle închise.
Curățați hreanul cu un cojitor de cartofi, spălați și radeți (ușor). Puneți hreanul, uleiul, apa, oțetul, sarea, zahărul, piperul negru într-un castron și amestecați într-un mixer de scufundare. Dacă aveți un blender mare, faceți-l în el. Apoi puneți hreanul în sticle sigilabile, închideți-l bine și puneți-l în frigider. Nu trebuie să-l sterilizați, va dura mai mult.
Rețetă pentru salată de hrean cu varză
Cu această salată, veți „tăia” toate afecțiunile din corpul vostru. Nu dați nicio șansă gripei sau răcelii, deoarece această salată este o combinație puternică de vitamine, fibre și antioxidanți.
Ai nevoie: 1 kg varză albă, 250 g hrean proaspăt (rădăcină), 250 g ceapă albă, 120 g zahăr, 2,5 deci oțet, 2,5 deci apă, 1,3 deci ulei, 0,5 ambalaje de pulbere pentru încărcare (Deko), sare de mare și 10 bile de piper negru întreg.
Tăiați sau radeți varza albă în benzi subțiri și puneți-o într-un castron. Tăiați ceapa curățată în felii subțiri și adăugați la varză. Curățați hreanul și radeți-l pe o răzătoare subțire. Puneți apă, oțet, zahăr, încărcător praf și fierbeți într-o oală mică. Puneți acest dressing pe o salată și amestecați. La final, se toarnă ulei pe salată, se adaugă sare, bile de condimente, se amestecă bine și se lasă să se odihnească. Această salată va dura mai mult, deoarece există oțet, zahăr și un încărcător.
Rețetă pentru o tartă super hrean
Această răspândire este o modalitate gustoasă de a vă condimenta micul dejun! Puneți acest hrean întins pe produse de patiserie întunecate, demonstrați-l cu legume proaspete și ziua poate începe!
Ai nevoie: 500 g brânză de vaci, 200 g smântână, 5 PL hrean, piper negru măcinat, sare de mare, puțină vegeta și 10 PL brânză tare rasă.
Puneți brânză de vaci, smântână, hrean, brânză tare, sare, piper negru, puțină vegetație și amestecați totul bine. Puneți această cremă în frigider cel puțin o oră pentru a permite aromelor să se combine. Atunci poți mânca, este delicios!
Mai multe rețete gustoase și sănătoase pot fi găsite aici - faceți clic aici pentru a găsi 3 rețete de mâncăruri cu ghimbir ...