Biciclete de antrenament pentru antrenament la domiciliu
Căutați și un înlocuitor de bicicletă iarna? Așadar, există o bicicletă pentru dvs.
De ce să faci mișcare pe biciclete?
De ce să alegi o bicicletă pentru exerciții? Care sunt beneficiile sale?
Ciclism în interior - cădea sub vraja ciclismului în orice vreme
Vrei să te bucuri de ciclism și să o combini cu exerciții intense? Apoi, există ciclism în interior, ciclism organizat.
Cum să configurați corect bicicleta de exerciții?
Bicicleta de exerciții este un înlocuitor pentru o bicicletă. Deci, setați-l în mod similar.
Dacă vrei cu adevărat să te apleci în antrenament, alege o bicicletă de exerciții
Bicicleta de exerciții este concepută pentru antrenament intensiv. Rezultate bune au fost înregistrate de sportiva Eva, mama a doi copii, care au ajutat la slăbit după naștere, dar și campioana mondială la culturism natural Jan Louda.
Antrenori eliptici și sarcină
Este posibil să faci mișcare pe un antrenor în timpul sarcinii? Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la problemele de sănătate?
Ce întărește antrenorul eliptic?
Starea fizică și mentală, inima, mușchii picioarelor, coapselor, feselor, spatelui, umerilor și brațelor - toate acestea sunt întărite de un antrenor eliptic, care înlocuiește bicicleta de exerciții, banda de alergat, pas cu pas și alte mijloace de ajutor la domiciliu.
Cauti un cadou pentru o femeie? Oferă-i o eliptică - un aparat de fitness excelent
Ai o femeie bazată pe sport? Sau vrea să slăbească, să fie mai frumos, să aibă o siluetă mai frumoasă? Dă-i o eliptică.
Efectele antrenorilor eliptici
Antrenorii eliptici au un efect benefic asupra corpului uman. Dacă vă exersați în mod regulat și corect.
Antrenor eliptic - discuții, întrebări frecvente
De multe ori ne cereți sfaturi despre alegerea unui antrenor eliptic și despre modul de utilizare. Am pregătit o listă de întrebări frecvente.
Cât de des să faci mișcare cu bicicleta?
Corpul nu este supraîncărcat bine și antrenamentul zilnic se poate întoarce sub formă de probleme de sănătate. În plus, este necesar să combinați sportul.
Ofertă specială pentru biciclete sportive
De data aceasta avem o ofertă specială actualizată de biciclete de exercițiu pentru dvs. de la un magazin electronic de fitness verificat.
Cât de des să mergi cu bicicleta?
Depinde în principal dacă doriți să pierdeți în greutate mergând cu bicicleta sau să întăriți mușchii din picioare.
Conectați bicicleta de exerciții la tabletă, călăriți și distrați-vă!
Când oamenii au comentat de ce nu-și folosesc bicicleta de exercițiu suficient (în afară de a-și pune hainele jos), au afirmat în cea mai mare parte că mersul pe jos este infinit de plictisitor. În plus, fostele biciclete de exerciții aveau funcții doar limitate. Cu toate acestea, vremurile se schimbă amețitor, iar modelele actuale oferă multe.
Care sunt tipurile de biciclete de antrenament?
Există două tipuri de biciclete de exerciții. Biciclete de exercițiu acționate manual sau eliptice (ergometre).
Ajutoare aerobe pentru o viață sănătoasă
Ajutoarele aerobe pentru antrenarea mușchilor mai adânci vă vor ajuta să vă consolidați corpul și să vă îmbunătățiți starea fizică.
Sac de box
Nu numai pentru box, ci și, de exemplu, pentru un fitbox exigent fizic, este potrivit pentru calitate .
Pedometre
Digitalul este un ajutor mic, dar la îndemână pentru monitorizarea activității fizice .
Bile de gimnastică
Pentru sărituri și întăriri, pentru exerciții de sănătate pentru copii și adulți .
Consolidați mușchii adânci cu ajutorul echilibrului
Știți ce mușchi sunt cei mai importanți pentru un corp puternic? Sunt mușchi adânci sau postulari. Cum să le practici?
Efectele exercițiului asupra unui pas cu pas
Exercițiile pe stepper au fost deosebit de populare în rândul femeilor, deoarece au întărit excelent zonele problematice ale femeilor - coapse, șolduri și fese.
Stepper sau stepper?
De data aceasta ne vom uita la diferite nume de steppers.
Reducere de Crăciun la Twist stepper inSPORTline Big
Începe vânzarea populară de Crăciun, profitați de această oportunitate unică - reducere de 43%!
Steppers și mini steppers modelează întregul corp
Exercițiul pe un pas cu pas nu întărește doar mușchii membrelor inferioare. Exercițiile fizice adecvate vor întări întregul corp. Este un aparat de fitness mic, dar foarte util.
Mini stepper pentru femei - elegant inSPORTline Cylina
Căutați o mașină ideală și ieftină pentru formarea zonelor cu probleme, care să arate și bine? Faceți cunoștință cu modelul Cylina.
De ce o bicicletă magnetică staționară?
Când cumpărați o bicicletă de exerciții, veți întâlni termenul de bicicletă magnetică sau sistem de frânare magnetică a bicicletei. Ce înseamnă?
Puteți cumpăra biciclete staționare ieftine online
Vă vom sfătui cum să cumpărați bine și ieftin biciclete staționare de fitness de calitate.
Cum să vă exercitați corect pe o bicicletă staționară?
Mersul regulat pe bicicletă staționară vă ajută sănătatea. Cum să vă exercitați în mod corespunzător pentru a vă îmbunătăți starea, ritmul cardiac și întări imunitatea?
Cum să vă pregătiți înainte de mișcare?
Pe o bicicletă staționară, setați poziția ideală pentru exerciții - șa, ghidon.
Bicicleta staționară preferată? inSPORTline Venus
Cea mai căutată bicicletă staționară de pe internetul slovac anul trecut a fost o bicicletă acționată manual pentru uz casnic Venus SE.
Îmbunătățește-ți caracterul după copii pe o eliptică
Maternitatea poate face ca fiecare femeie să fie cu adevărat ocupată și, din păcate, de cele mai multe ori îi va afecta și silueta. Cea mai mare problemă nu este nici măcar îngrășarea, ci mușchii relaxați.
Cumpărați online biciclete de exerciții eliptice ieftine
Dacă cel mai important parametru pentru dvs. atunci când cumpărați biciclete de exerciții eliptice este prețul, atunci alegeți pe Internet. Vă vom sfătui cum să cumpărați bine.
Cauti un antrenor de slabit? Încercați o bicicletă de exerciții eliptică.
Bicicleta de exerciții eliptică este un aparat de fitness popular, unul dintre cele mai eficiente pentru sporturile de acasă. În multe gospodării de astăzi, aceasta înlocuiește bicicleta obișnuită de exerciții, în principal datorită încărcării complexe pe corp.
Ce tipuri de biciclete de exerciții eliptice sunt cunoscute?
Biciclete de exerciții eliptice cu sarcină controlată manual și ergometre mai scumpe și mai bine controlate de computer.
Bicicleta de exerciții eliptice Bazaar: Este o idee bună?
Bicicletele de exerciții eliptice sunt atât de populare și solicitate încât apar și în bazarele de pe Internet. Sigur, această achiziție poate fi rentabilă, dar uneori doar aparent. Să aruncăm o privire asupra posibilelor riscuri.
Ergometru sau bicicleta de antrenament?
Care este diferența dintre o bicicletă de exerciții și un ergometru?
Cum să obțineți coapsele irezistibile și spatele cât mai repede posibil?
Ergometrele sunt în mod constant îmbunătățite pentru a satisface toate dorințele utilizatorilor. Și din moment ce astăzi sunt foarte solicitate coapsele și spatele ferme, au fost dezvoltate într-o singură mașină robustă pentru biciclete de exerciții magnetice, culcată și canotaj.
Moș Crăciun, de Crăciun vreau o bicicletă de exerciții de calitate mai bună - ergometru!
Aceasta nu este o dorință evlavioasă, ci un calcul rece. Ergometrul, o variantă electronică a bicicletelor de exerciții, este o mașină de ultimă generație, controlată de computer.
Cum să vă exercitați corect pe un ergometru acasă?
Ergometrul este avantajos prin faptul că are control electronic al sarcinii, astfel încât se adaptează ușor la ritmul cardiac actual. Este ideal pentru exerciții de reabilitare și menținerea în formă la orice vârstă.
Ce este mai exact acel ergometru?
Ergometrul este o bicicletă de exerciții cu cea mai recentă tehnologie controlată de computer.
Cum să te antrenezi pe eliptica populară?
Eliptical este un aparat de fitness popular, un antrenor de acasă foarte eficient. În multe gospodării, a înlocuit deja bicicletele de exerciții, în principal datorită încărcării uniforme a corpului.
Eliptică sau bandă de alergat?
Ar trebui să cumpăr o eliptică sau o bandă de alergat? Adesea ne punem această întrebare atunci când echipăm o sală de sport acasă. În acest articol, vom încerca să răspundem.
Ce antrenor să alegi de Crăciun? Elipticele încă urlă anul acesta!
Vă întrebați dacă să alegeți o bandă de alergat, o bicicletă sau, poate, un pas cu pas acasă? Vă sfătuim: Cel mai bun este eliptic, deoarece toate mașinile menționate înlocuiesc cu îndrăzneală și fac exerciții pe el este, de asemenea, distractiv!
Eliptic magnetic - un sfat pentru cumpărare
Deseori întâlnim termenul eliptic magnetic. Cuvântul magnetic înseamnă sistemul de frânare utilizat.
Eliptic pentru centrele de fitness și pentru utilizatorii exigenți
Dotați un centru de fitness? Sau vrei să cumperi o mașină de fitness de lux acasă, astfel încât întreaga familie să se poată baza pe ea? Vă recomandăm o categorie de preț eliptică mai mare - o mașină modernă pentru a întări întregul corp.
Noua ta dragă - VibroGym Charles!
Charles este un reprezentant al raportului ideal dintre preț și calitate pentru oricine dorește să înceapă să modeleze figura în confortul casei cu ajutorul unui aparat de masaj cu vibromasaj.
Tehnologiile de vibrații cuceresc centrele de fitness și gospodăriile. Ce mașină de cumpărat de Crăciun?
VibroGym, aparat de vibromasaj, vibro step. Multe nume asociază efectele benefice ale vibrațiilor asupra mușchilor umani. Lasă-te în formă.
Opiniile medicilor pe platforma vibrantă
Platforma vibratoare, care a apărut pentru prima dată în programul spațial rusesc, este recunoscută și de medici ca o mașină de acasă pentru consolidarea fitnessului sau ca o metodă suplimentară pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, numai pentru persoanele sănătoase.
Efectele platformelor vibrante asupra mușchilor
Cum afectează mușchii exercițiile pe mașini vibratoare? Pe care îl practici cel mai bine?
Pierde greutatea pe platforma vibratoare
Platformele vibrante au multe efecte pozitive asupra corpului uman. Astăzi suntem interesați să scădem de kilograme în plus.
Vă recomandăm benzile de alergat
Centură de mers în SPORTline Hill Pro
Banda de alergare inSPORTline inCondi T400i
Banda de alergare inSPORTline Gardian G12TF
Banda de alergare Capital Sports Pacemaker F120 Pro
Banda de alergare nemotorizată în SPORTline Air-Run
Toc
Conținutul subsolului
Sfaturi pentru alți formatori
Articole similare
Trebuie să ajung la bicicletele de antrenament de la șa până la pământ?
Este la fel ca o bicicletă - nu trebuie. Piciorul nu trebuie întins, ci ușor îndoit.
Antrenor eliptic și bandă de alergat - o combinație excelentă
Antrenorul eliptic și banda de alergat sunt o combinație populară duală de echipamente de fitness pentru gospodării. Dacă doriți un antrenament eficient și vă gândiți cum să vă echipați sala de sport, încercați să vă concentrați asupra lor.
Ce trebuie să aveți în vedere atunci când cumpărați o bicicletă de exercițiu dintr-o vânzare sau dintr-un bazar
O bicicletă magnetică de exerciții comercializată de la un comerciant cu amănuntul solid poate fi o achiziție foarte avantajoasă. Acesta este acoperit de toate garanțiile, precum și de bunuri la prețul inițial. Este diferit atunci când faci cumpărături în bazar.
Scări și coaste
sunt ajutoare excelente pentru fitness pentru exerciții și întăriri acasă sau la sală.
Cum să vă exercitați corect pe o bicicletă staționară?
Mersul regulat pe bicicletă staționară vă ajută sănătatea. Cum să vă exercitați în mod corespunzător pentru a vă îmbunătăți starea, ritmul cardiac și întări imunitatea?
Bicicleta de exerciții eliptice Bazaar: Este o idee bună?
Bicicletele de exerciții eliptice sunt atât de populare și solicitate încât apar și în bazarele de pe Internet. Sigur, această achiziție poate fi rentabilă, dar uneori doar aparent. Să aruncăm o privire asupra posibilelor riscuri.
Antrenamentul cu ergometru - cum afectează sănătatea?
Descoperă efectele pozitive ale exercițiului asupra ergometrului asupra sănătății tale. Fă exerciții fizice în mod regulat și fii sănătos și răcoros.
Ce parametri trebuie urmați atunci când alegeți un eliptic?
Eliptical este un aparat de fitness cardio recomandat de experți, pe care picioarele se mișcă de-a lungul unei curbe eliptice. Economisește articulațiile și datorită balustradelor antrenează și partea superioară a corpului.
O revoluție în abilitare: VibroGym
Exercițiul pe platforme vibrante este foarte eficient datorită vibrațiilor transmise, care acționează direct asupra mușchilor. În plus, salvează articulațiile și acționează împotriva osteoporozei. VibroGym este literalmente o mașină revoluționară de antrenament a forței.