Pe măsură ce fiecare parte a corpului nostru îmbătrânește, la fel și zonele cele mai intime. S-ar putea să fie și mai repede dacă nu avem grijă de ei așa cum merită. Cum să-ți păstrezi vaginul tânăr pentru totdeauna?

locurile

Nu este necesară nicio procedură de înfrumusețare sau vindecare sau intervenție chirurgicală. Doar urmați câteva trucuri simple, iar jocurile intime nu vă vor îmbătrâni, dimpotrivă. Iată cele mai importante:

Practicați exerciții Kegel

Întărirea regulată a mușchilor pelvisului este foarte importantă dacă doriți să vă păstrați vaginul proaspăt, tânăr și ferm. În plus, ajută la alimentarea cu sânge a organelor genitale și la atingerea punctului culminant mai rapid și mai ușor.

Acești mușchi sunt implicați activ în punctul culminant, sunt responsabili de contracțiile care apar în timpul orgasmului.

Deoarece puteți face acest exercițiu oricând fără ca cineva să observe - chiar și într-o întâlnire plictisitoare sau când călătoriți cu mijloacele de transport în comun, nu puteți susține că nu aveți timp pentru asta.

Ai grijă de greutatea ta

Fluctuațiile în greutate care însoțesc multe eforturi de slăbire, care duc la creșterea în greutate, nu fac bine la fața noastră, la figură, ci și la părțile intime. Și ei pot părea întinși, relaxați, pierzând flexibilitatea.

Pe de altă parte, chiar și pierderea semnificativă în greutate se reflectă în aspectul părților intime. Buzele unei femei arată diferit atunci când au o anumită cantitate de grăsime și când nu au deloc.

Înlocuiți scaunul de birou

Poate că nu v-ați gândit niciodată că un scaun de birou poate avea legătură și cu zonele voastre intime. Dacă stați pe el zilnic de la 9 la 17, poate avea un efect negativ asupra mușchilor pelvisului - se micșorează, slăbesc.

Încercați să înlocuiți scaunul cu o minge potrivită sau un scaun special pentru care trebuie să lucrați cu mușchii cel puțin câteva ore pe zi. Astfel de scaune ajută și împotriva durerilor de spate și pentru o burtă mai frumoasă.

Faceți sex regulat

Sexul regulat înseamnă fluxul sanguin crescut în mod regulat către zonele intime. La rândul său, aceasta înseamnă o mai mare flexibilitate, elasticitate, dar și întărire și un aspect mai frumos al celor mai misterioase părți.

Evitați plimbările lungi cu bicicleta

Ciclismul este minunat, dar în loc de plimbări lungi cu bicicleta, alege un alt sport. Potrivit experților, traseele lungi de ciclism pot determina întinderea buzelor, reducându-le flexibilitatea. Pentru femeile care au în mod natural buze mai mari, aceasta poate fi și o experiență dureroasă.

Nu folosiți săpunuri sau parfumuri puternice

Alegeți doar cele mai bune produse de curățare pentru igiena zonelor intime. Țesutul zonelor intime exterioare este foarte fin și poate fi deteriorat.

De asemenea, evitați produsele care conțin parfumuri. Rețineți că vaginul are o capacitate de autocurățare și că produsele agresive îi pot afecta sănătatea.