Un clasic care nu se va plictisi niciodată. Preparare ușoară, ingrediente disponibile și gust excelent!
Salvarea modificărilor nu a reușit. Încercați să vă conectați din nou și încercați din nou.
Dacă problemele persistă, vă rugăm să contactați administratorul.
a avut loc o eroare
Dacă problemele persistă, vă rugăm să contactați administratorul.
Nu aveți întotdeauna chef să veniți cu rețete diferite din ingredientele pe care le aveți acasă și, în astfel de cazuri, ne puteți salva oricând terci, care poate fi pregătit în nenumărate moduri. Probabil că avem întotdeauna fulgi de ovăz la îndemână și pot începe combinații de arome. În rețeta de astăzi, ne vom delecta cu fulgi de ovăz căpșuni-nucă de cocos, a căror preparare este foarte simplă, gustul este minunat și cei interesați pot adăuga o cantitate de proteine, creând astfel o masă echilibrată nutrițional, bogată în calitate macronutrienți.
Ingrediente (2 porții)
120g fulgi de ovăz
20g nucă de cocos rasă
2 PL iaurt alb
160 ml lapte de migdale (poate fi și lapte la alegere)
1 extract de vanilie ČL
1 PL sirop de cocos (sirop de agave, sirop de arțar, miere)