4 mai 2019 · schudnihravo.sk

Ce este mai exact oțetul de cidru de mere? Poate știți că consumul de oțet de mere poate fi benefic atât pentru pierderea în greutate, cât și pentru detoxifiere. Și știați că și consumul excesiv de oțet de mere poate avea efecte secundare? Aflați mai multe în acest podcast despre oțetul de mere și pierderea în greutate.






  • Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar.
  • Prenumerera Avprenumerera
  • Parte

Secțiune

mere

Mituri despre fitness: 5 minciuni comune care sunt de fapt complet diferite

    • Lyssna senare Lyssna senare
    • Marker ca spelad
    • Betygsätt
    • Ladda ned
    • Accesați podcastul
    • Parte

Te-ai întrebat vreodată câtă dezinformare ne oferă internetul în fiecare zi? Și nu numai asta. Doar gătind ouă, opiniile oamenilor pot diferi considerabil. Și acesta este doar începutul. Ți-am pregătit 5 minciuni și mituri comune din lumea fitnessului și a alimentației sănătoase, care nu sunt chiar așa cum par la prima vedere. Este posibil să fi întâlnit chiar și pe unii dintre ei. Întregul articol este aici: https://schudnihravo.sk/fitness-myty-5-castych-klamstve/

Alergie și intoleranță alimentară - A trăi cu restricții alimentare

    • Lyssna senare Lyssna senare
    • Marker ca spelad
    • Betygsätt
    • Ladda ned
    • Accesați podcastul
    • Parte

Editorul nostru Lesana Vaneková nu poate produce lactoză singură și are și HIT, adică intoleranță la histamină. Știe cât de greu este să mergi la cumpărături sau cât de dificil este să alegi din meniul unui restaurant. De aceea, ea a decis să abordeze problema persoanelor cu restricții alimentare. Începe cu o prezentare generală a alergiilor și intoleranțelor alimentare obișnuite și vă sfătuiește cum să mâncați sănătos cu alergii sau intoleranțe alimentare.
Puteți citi întregul articol aici: https://schudnihravo.sk/potravinova-alergia-a-intolerancia/

Geanta este tăiată?

Un om care expune frauda alimentară

    • Lyssna senare Lyssna senare
    • Marker ca spelad
    • Betygsätt
    • Ladda ned
    • Accesați podcastul
    • Parte

Criticul alimentar Patrick Linhart este cunoscut pentru faptul că a expus producătorii și vânzătorii necinstiți de alimente pline de chimie dăunătoare. Celor care sunt mai profitabili decât sănătatea noastră nu le place.

Colagen Inca și utilizare în timpul sarcinii și după naștere

    • Lyssna senare Lyssna senare
    • Marker ca spelad
    • Betygsätt
    • Ladda ned
    • Accesați podcastul
    • Parte

Veți găsi un avertisment direct pe ambalajul produsului că colagenul nu este potrivit pentru copii și femeile însărcinate. Acest lucru se datorează faptului că un regulament se aplică și în UE. Dar viața aduce alte povești. Am dat peste un articol despre o mamă care a folosit colagen în timpul sarcinii. Am citit că i-a salvat copilul, poate chiar propria viață. La fel ca în cazul utilizării colagenului?

Chia Shake Review - Mâncare sănătoasă chiar și pentru cei intoleranți

    • Lyssna senare Lyssna senare
    • Marker ca spelad
    • Betygsätt
    • Ladda ned
    • Accesați podcastul
    • Parte

Sunt intolerant la lactoză (zahărul din lapte) și acum aproximativ un an am fost diagnosticată cu intoleranță la histamină. Ca să înrăutățească lucrurile. Din moment ce nu-mi permit nimic, încep să experimentez mai mult. Caut înlocuitori de lapte și vin cu gusturi noi.

Când am auzit de Chia Shake, mi-am spus: „Minunat, iubesc chia, dar cu siguranță nu voi reuși”. De fapt, chiar nu pot avea un Chia Shake normal. Conține lapte praf și, în plus, ar trebui amestecat cu lapte, deci nimic prea mult pentru mine.

Din fericire, Chia Shake Vegan a ajuns la mine și asta înseamnă altceva. 🙂

Ascultați recenzia lui Lesany Vaneková.

Post intermitent - Pierderea în greutate chiar și fără exerciții fizice și diete complicate?

    • Lyssna senare Lyssna senare
    • Marker ca spelad
    • Betygsätt
    • Ladda ned
    • Accesați podcastul
    • Parte

Există multe strategii alimentare care vizează arderea grăsimilor. Deci, de ce să nu mănânci deloc? Încercați un post intermitent și puteți constata că vi se potrivește foarte bine. Pe lângă pierderea în greutate, îmbunătățește sănătatea, gândirea și economisește costurile alimentelor. Veți trăi fără să vă faceți griji când va urma următoarea porție de piept de orez cu orez.
Și amintiți-vă, postul intermitent nu este foamete sau dietă. Este un stil de viață!

Orzul verde vă va sprijini pierderea în greutate, sănătatea și frumusețea

    • Lyssna senare Lyssna senare
    • Marker ca spelad
    • Betygsätt
    • Ladda ned
    • Accesați podcastul
    • Parte

Orzul verde este o cereală tradițională, care are, de asemenea, un loc în alimentația sănătoasă modernă. Dacă aveți o problemă cu imunitate redusă sau dacă suferiți de diverse infecții sau căutați doar o nouă sursă de energie și vitalitate pentru corpul dvs., atunci acest podcast este pentru dvs.

Cum să slăbești 4 kilograme rapid și sănătos

    • Lyssna senare Lyssna senare
    • Marker ca spelad
    • Betygsätt
    • Ladda ned
    • Accesați podcastul
    • Parte

Cum să slăbești rapid 4 kilograme? Și de ce nu 5 sau 10 kilograme? Pentru că nu contează, procedura este aceeași. Colaboratorul nostru Matej Leščinský răspunde la întrebarea pe care am primit-o de la urmăritorul nostru pe Instagram „Sfătuiți-mă cum să slăbesc rapid 4 kilograme”.






Psyllium - Un substitut pentru comprimatele de slăbit?

    • Lyssna senare Lyssna senare
    • Marker ca spelad
    • Betygsätt
    • Ladda ned
    • Accesați podcastul
    • Parte

Psyllium este un produs natural ieftin și o idee ingenioasă pentru pierderea în greutate, care a fost inventată chiar de natură. În plus, oferă multe alte beneficii pentru sănătate.

Și care este principiul pierderii în greutate? Psyllium conține fibre, care îi măresc volumul, ceea ce creează iluzia unui stomac plin și puteți pierde în greutate. Bun la început, nu? Apoi, tot ce trebuie să faceți este să vă schimbați stilul de viață și să adăugați o parte din acea mișcare și voi coborî fericit.

Ascultați podcastul sau citiți un articol de Matej Leščinský: https://schudnihravo.sk/psyllium-na-chudnutie/

Foto: spies | 123rf.com
Imagine muzicală: dreamstime.com

Colagen Inca - Revizuirea colagenului marin de calitate superioară

    • Lyssna senare Lyssna senare
    • Marker ca spelad
    • Betygsätt
    • Ladda ned
    • Accesați podcastul
    • Parte

Ultima dată am observat Inca Collagen pe tejghea în timpul unei vizite regulate la farmacie. L-au expus într-un loc de onoare ca fiind cea mai prețioasă bijuterie. Desigur, asta m-a intrigat, așa că am decis să aflu cât de mult am putut despre el.

După cum se obișnuiește cu recenziile, am cercetat ceea ce se spune despre produs online (recenzii, teste, dezbateri și forumuri) pe portaluri de internet cunoscute. Se spune că Inca Colagen este probabil cel mai bun colagen de pe piață. Vrei să știi ce am învățat despre colagenul Inca de la farmacie?

Ascultați acest podcast, veți afla și de ce este singurul colagen pe care îl veți cumpăra din dragoste.

Cum să arzi grăsimile consumând carne, rolul cărnii în pierderea în greutate

    • Lyssna senare Lyssna senare
    • Marker ca spelad
    • Betygsätt
    • Ladda ned
    • Accesați podcastul
    • Parte

Deși acum mulți oameni încep să se concentreze asupra alimentelor pe bază de plante, nu trebuie să uităm beneficiile cărnii pentru sănătate, în special carnea slabă, care este apreciată în special pentru pierderea în greutate. În acest podcast, veți afla care este rolul cărnii în pierderea în greutate și cum poate chiar arde grăsimile consumându-le. Articolul original a fost scris de Matej Leščinský

Ascultați podcastul - le-am spus lui Fi și Maťa, autorii popularului podcast

    • Lyssna senare Lyssna senare
    • Marker ca spelad
    • Betygsätt
    • Ladda ned
    • Accesați podcastul
    • Parte

După cum probabil ați observat, am început să creăm podcast-uri pentru articole pe schudnihravo.sk și a trebuit să învățăm această artă undeva. Din fericire, colega noastră Lesana a dat peste un seminar de podcasturi și a întâlnit două tinere bunici uimitoare.
Filipa Donaldson și Martina Tomašovičová sunt două personalități uimitoare care formează încet a patra serie a popularului podcast Asculta. Așa că i-a invitat și a mărturisit puțin. Puteți găsi întregul interviu direct în podcast și pentru cei cărora le place să citească, ea a făcut și un mic antrenament: https://schudnihravo.sk/podcasty-pocuj-podcast/

Dieta paleo și dezavantajele acesteia - o dietă precum epoca de piatră

    • Lyssna senare Lyssna senare
    • Marker ca spelad
    • Betygsätt
    • Ladda ned
    • Accesați podcastul
    • Parte

Dieta Paleo (dietă) se bazează pe ceea ce au mâncat strămoșii noștri, care au mâncat exclusiv prin vânătoare și adunare în perioada paleolitică. Persoanele care urmează o dietă paleo susțin că organismul nu este construit pentru a face față alimentelor care au fost produse prin procese agricole sau industriale. Și alimentele din aceste surse ar trebui să fie cauza mai multor boli, cum ar fi diabetul, cancerul și obezitatea. Cu toate acestea, dieta Paleo are și dezavantajele sale. Ascultați podcastul conform unui articol scris de antrenorul și nutriționistul Matej Leščinský. Veți găsi și un videoclip în articol, din care veți afla alte informații interesante.

Pierderea în greutate a rachetelor și cei mai importanți trei pași pentru a o începe

    • Lyssna senare Lyssna senare
    • Marker ca spelad
    • Betygsätt
    • Ladda ned
    • Accesați podcastul
    • Parte

Pe acest podium, veți învăța ce să faceți mai întâi când începeți să slăbiți. Dacă doriți ca pierderea în greutate să fie nu numai foarte rapidă, ci și de succes, următorii trei pași sunt foarte importanți pentru dvs.

Știți deja pierderea în greutate a rachetelor? Dacă nu, asigurați-vă că încercați! Și nu uitați să ne împărtășiți rezultatele! Pentru o postare cu o fotografie a transformării dvs. (ÎNAINTE și DUPĂ), pe care o plasați pe pagina noastră FB, veți primi un mic cadou de la noi.

De asemenea, poți pierde în greutate mergând?

    • Lyssna senare Lyssna senare
    • Marker ca spelad
    • Betygsätt
    • Ladda ned
    • Accesați podcastul
    • Parte

Cum să slăbești și să îți îmbunătățești starea dacă nu îți place exercițiile fizice și nu vrei să alergi? Nu ar fi suficient să mergi puțin mai mult la început? Sau altfel: poți pierde în greutate doar mergând?

O sperietoare numită celulită - de ce apare și cum să scapi de ea

    • Lyssna senare Lyssna senare
    • Marker ca spelad
    • Betygsätt
    • Ladda ned
    • Accesați podcastul
    • Parte

Celulita afectează multe femei din întreaga lume. Dar știm ce ar trebui să ne imaginăm sub termenul de celulită? Ce este mai exact, de ce apare și cum să scapi de ea? Căutam răspunsuri nu numai la aceste întrebări.

Câștigă din stres și trei pași pentru a-l opri.

    • Lyssna senare Lyssna senare
    • Marker ca spelad
    • Betygsätt
    • Ladda ned
    • Accesați podcastul
    • Parte

Sursa de stres, fie ea emoțională sau fizică, declanșează automat producerea hormonului de stres cortizol. Datorită stresului regulat, nivelurile de cortizol rămân crescute și afectează mai multe procese importante din organism, inclusiv metabolismul.

Stresul poate provoca mai multe probleme grave de sănătate. Una dintre ele este creșterea în greutate și obezitatea asociată. Cum să lupți împotriva creșterii în greutate?

Oțet de mere și scădere în greutate - Când totul doare foarte mult

    • Lyssna senare Lyssna senare
    • Marker ca spelad
    • Betygsätt
    • Ladda ned
    • Accesați podcastul
    • Parte

Ce este mai exact oțetul de cidru de mere? Poate știți că consumul de oțet de mere poate fi benefic atât pentru pierderea în greutate, cât și pentru detoxifiere. Și știați că și consumul excesiv de oțet de mere poate avea efecte secundare? Aflați mai multe în acest podcast despre oțetul de mere și pierderea în greutate.

Dieta cu varză și efectele sale nocive asupra organismului

    • Lyssna senare Lyssna senare
    • Marker ca spelad
    • Betygsätt
    • Ladda ned
    • Accesați podcastul
    • Parte

Dieta cu varză este foarte ieftină și durează doar șapte zile. De fapt, pierzi mai degrabă apă decât grăsime. Acest lucru vă poate determina să vă îngrășați foarte repede odată ce reveniți la o dietă normală. Deci, este doar o pierdere temporară în greutate și, datorită aportului scăzut de calorii și practic lipsei de proteine, veți pierde apă și mușchi, nu grăsime corporală.

Cu toate acestea, varza crudă și acră este considerată de experți ca fiind una dintre cele mai sănătoase alimente, deoarece conține o cantitate mare de substanțe sănătoase.

Advance Garsin - O scurtă recenzie. Sau credeți că pastilele pentru slăbit vă pot ajuta?

    • Lyssna senare Lyssna senare
    • Marker ca spelad
    • Betygsätt
    • Ladda ned
    • Accesați podcastul
    • Parte

⁣⁣ Între noi, opiniile privind pastilele de slăbit sunt foarte diferite. Deși este dificil să demonstrezi în mod obiectiv dacă ajută cu adevărat, sunt mulți oameni care sunt convinși că au slăbit datorită lor. Și mulți dintre ei cumpără Garsin în mod repetat. ⁣
⁣⁣
Ascultați o scurtă recenzie a produsului de slăbit Garsin de la Advance Nutraceutics.